Как утеплить потолок бани минеральной ватой: Чем лучше утеплять потолок в бане и как правильно это сделать: утепление своими руками

Технология утепления потолка бани минеральной ватой

Русская баня – уникальное место для принятия расслабляющих и оздоравливающих водных процедур и общения. Крепкий иммунитет, красивая кожа и очищенный от шлаков организм – вот результаты постоянного посещения бани. Однако эффективность банных процедур не может не зависеть от качественного утепления бани.

Все уже давно привыкли к тому, что необходимо утеплять внутренние поверхности (полы, стены, потолки) в квартирах и домах. Однако качественное утепление бани не менее необходимо. Если в квартире достаточно утеплить только стены, то баня и частный дом нуждаются в тщательном утеплении потолка. Все дело в том, что нагретый воздух становится легче и поднимается вверх. Если потолок не отличается хорошей теплоизоляцией, то горячий воздух пройдет прямо на крышу и будет обогревать окружающий дом воздух, а это пустой расход тепла.

Утепление потолка бани минеральной ватой – недорогой и простой вариант. Если все сделать правильно, то такой потолок способен прослужить долгие и долгие годы.

Содержание

Технология

Минеральную вату надо обязательно изолировать от водных паров. Для этого ее надо закрыть пароизоляцией, которая должна быть герметичной и водонепроницаемой. Сегодня для пароизоляции часто используется фольга, проклеенная на стыках алюминиевым скотчем. Среди новинок строительного рынка – фольгоизол, современный материал, изготавливаемый на стеклотканевой основе. Кроме того, часто используются пергамин, мембранные утеплители или обычная полиэтиленовая пленка.

Банный потолок может быть:

  • подшивным;
  • панельным;
  • настильным.

Если потолок подшивной, то есть доски подшиты к балкам перекрытия, утеплять надо со стороны чердака. На потолок укладываются 2 слоя пароизолятора (пергамина, рубероида и так далее), слой минеральной ваты, снова слой пароизолятора.

Чтобы пароизолятор был герметичным, стыки можно проклеить фольгированным скотчем. Далее можно постелить на пол чердака доски.

В случае панельного потолка, каждая панель обтягивается пароизоляционной пленкой, на нее укладывается минеральная вата и закрывается пароизоляцией. Все это зашивается досками.

Проще всего утеплять настильный потолок. Технология здесь будет такая же, как и в случае подшивного потолка. Для этого на досках со стороны чердака раскатывают пароизоляцию, затем кладут на нее слой минеральной ваты толщиной 200-250мм и полностью закрывают его пароизоляцией. Далее пол зашивается досками.

Плюсы и минусы

Среди преимуществ утепления минеральной ватой можно назвать то, что:

  • этот материал почти не проводит тепло и может хорошо изолировать помещение, в том числе и от посторонних звуков;
     
  • минеральная вата пожароустойчива и не сможет стать причиной пожара;
     
  • волокнистые утеплители служат долго;
     
  • материал стоит недорого и прост в эксплуатации;
     
  • в минеральной вате не заводятся мыши, насекомые и прочая живность, на минеральной вате не появится плесень и в ней не пойдут гнилостные процессы;
     
  • минеральная вата полностью экологична и не нанесет вреда здоровью;
     
  • минеральная вата прочна и отлично противостоит механическим нагрузкам.

Свою оборотную сторону имеет все, и минеральная вата как материал для утепления потолка бани, к сожалению, не стала исключением. Она имеет мало недостатков, если сравнивать их количество с количеством достоинств, но

недостатки эти весьма существенны. Рассмотрим их:

  • минеральную вату нельзя сминать или утрамбовывать, потому как уплотненные волокна сильно теряют свои теплоизоляционные свойства;
     
  • минеральная вата должна быть полностью изолирована от малейших испарений воды, потому что при намокании она потеряет все свои полезные для утепления свойства.

Итак, технология утепления при помощи минеральной ваты не так сложна. Ее вполне можно применять самостоятельно и без специальных строительных навыков.

Как и чем лучше утеплить потолок в бане своими руками: обзор способов и материалов

Поэтому все чаще на своих участках люди строят парные: место приятного отдыха с семьей и в компании. Однако даже опытные строители домов не всегда знают нюансы, с которыми придется столкнуться при возведении бани. Какой материал лучше выбрать для стен, как и чем лучше утеплить потолок в бане…

Постоянная влажность, перепады температур, высокие требования к гигиеничности и жаростойкости материалов — все это осложняет процесс строительства. Давайте попробуем разобраться, какие материалы лучше использовать и в чем заключаются сложности процесса утепления потолка в бане.

Зачем утеплять потолок?

Утепление потолка в бане — один из наиболее важных элементов строительства. Утечка тепла не даст вам создать правильный температурный режим и микроклимат, а значит, попариться в такой бане с комфортом удастся вряд ли.

Чтобы понять, почему особое внимание необходимо уделять именно потолку, вспомните школьные уроки физики. Теплый воздух всегда поднимается вверх, а при охлаждении опускается. Это значит, что ограничиться утеплением только пола и стен невозможно — нагретый воздух поднимается к холодному потолку и спустится вниз, к людям, желающим хорошо попариться.

Грамотно проведенное утепление потолка поможет вам избежать такой ситуации, сэкономит время и силы на нагрев парной. К тому же, такая конструкция значительно снижает расходы на отопление банного помещения.

Важный момент: Утеплять потолок бани рекомендуется и снаружи, и внутри. Таким образом вы сможете достигнуть максимального результата.

Во многом правильное утепление потолка зависит от подобранных материалов. Их многообразие может смутить неопытного строителя. Однако, изучив каждый из вариантов подробнее, рассмотрев все их плюсы и минусы, вы сможете выбрать оптимальный вариант.

Наружное утепление крыши

Такой вид утепления позволяет использовать материалы, не отличающиеся повышенной влагостойкостью (зачастую, они дешевле). Утеплитель располагается внутри банного чердака, поэтому к нему не проникает пар, образовывающий конденсат.

Чем утеплить потолок бани снаружи? На этот вопрос нет единственного ответа. Каждый строитель имеет свои предпочтения. Проанализировав их, можно выделить несколько наиболее популярных вариантов:

  • Минеральная вата. Изготовленный из базальтового волокна промышленным прессом, этот материал практически не проводит тепло. При этом он отличается высокой устойчивостью как к температурным перепадам, так и к агрессивной внешней среде. Такой утеплитель можно использовать, не опасаясь, что он выйдет из строя через пару лет.
    Однако у него есть и свои минусы: высокая способность к теплоизоляции мгновенно теряется, стоит минеральной вате намокнуть. К тому же, материал достаточно ломкий. Таким образом, микрочастицы, которые достаточно вредны для человека, могут попасть во внутреннее помещение.
    Таким образом, минеральная вата рекомендуется к использованию для внешнего утепления и категорически запрещена для внутреннего.

Обратите внимание: Между потолком и минеральной ватой рекомендуется проложить изоляционный слой. Чаще всего для него используется промышленная строительная влагостойкая пленка.

  • Керамзит — натуральный материал, полученный из обожженной глины. Высокую популярность ему принесли долговечность и низкая, по сравнению с большинством синтетических утеплителей стоимость. Такой материал практически не подвержен разложению. Кроме того, он не выделяет токсических паров.
    При этом его высокие теплоизоляционные свойства делают его одним из оптимальных вариантов, а огнеустойчивость заметно снижает вероятность пожара. Малый вес керамзита — еще один фактор для выбора его в качестве материала для потолочного утепления.
    Нужно учесть, что процесс его укладки достаточно трудоемкий и занимает немало времени. Кроме того, керамзит быстро теряет свои свойства при воздействии влаги и пара — именно поэтому его преимущественно используют для наружного утепления.

Многие рекомендуют использовать для утепления опилки, глину, землю. Но нужно учесть, что эти материалы имеют свойство задерживать в себе воду, а значит, со временем они утратят свои свойства.

Помимо этого, накопленная вода постепенно добавляет вес материалу. Есть риск постепенного разрушения потолка, что чревато аварийной ситуацией.

Поэтому, выбирая материалы для наружного утепления, отдайте предпочтения минвате или керамзиту: они успешно зарекомендовали себя и давно используются при строительстве бань, практически не получая негативных отзывов.

Что касается внутреннего утепления банного потолка, тут список вариантов гораздо более широк. Разумеется, вы можете использовать предложенные ниже материалы и для наружного утепления — однако цена их значительно выше. При этом свойства зачастую отличаются только повышенной влагостойкостью — так стоит ли переплачивать?

Рассмотрим подробнее, что нужно делать, если вы хотите провести утепление потолка в бане своими руками.

Внутреннее утепление потолка

Утепление потолка в бане с холодной крышей — не самое простое занятие. Все ваши усилия по проектированию и постройки продуманной парной могут пойти крахом, если воздух быстро будет охлаждаться, поднявшись к потолку.

Поэтому строители рекомендуют обратить самое пристальное внимание именно на утепление потолка. Даже прохладные стены и пол не действуют на микроклимат в парной так разрушительно, как неправильно утепленный потолок.

Важно: Помните, что материал для внутреннего утепления в первую очередь обязан обладать повышенной влагостойкостью и нетоксичностью!

Помните, что высокие температуры и повышенная влажность в бане и, особенно в парной, немного осложняют процесс. Если вы хотите самостоятельно утеплить потолок в бане без чердака, необходимо провести ряд подготовительных работ:

  • В первую очередь вам следует обшить потолок достаточно толстыми плахами (зачастую минимальная ширина — шесть сантиметров).
  • Затем следует проложить пароизоляцию. Современные строительные магазины могут предложить вам большое количество вариантов. Однако оптимальными до сих пор считаются строительные пленки, алюминиевая фольга или картон, пропитанный олифой.
  • Только после этого следует заняться укладкой непосредственно утеплителя для потолка бани. Его толщина должна быть не меньше пятнадцати сантиметров!

Если же вы хотите утеплить потолок в бане с чердаком, вам необходимо предварительно провести эти манипуляции на чердаке, для утепления крыши. После этого утеплите помещение изнутри, следуя инструкциям для выбранного вами материала.

Утепление потолка в бане глиной

Глина — материал для утепления бани, проверенный веками. Технология совершенствовалась долгие годы, а потому считается одной из наиболее надежных.

Помимо дешевизны и высокой надежности, глинянный утеплитель для бани считается одним из самых экологичных. Он не содержит токсических веществ, а значит, сделает оздоровительные процедуры еще более полезными.

Кроме того, глина отпугивает мышей, крыс и насекомых — вы можете не волноваться о паразитах в бане.

Интересный факт: Благодаря физическим свойствам глины, она помогает поддерживать микроклимат в парной. Сначала глина вбирает горячий пар, а затем постепенно отдает его, значительно повышая время остывания воздуха в бане.

Впрочем, не обошлось и без минусов. Процесс укладки глиняного утеплителя на потолок в бане достаточно трудоемкий и не каждый справится с ним в одиночку.

Для утепления потолка глиной своими руками, необходимо последовательно проложить несколько слоев предварительно подготовленной глины, засыпая промежуточные слои керамзитом или опилками.

Подготовка глины не доставит вам труда: ее нужно немного увлажнить и смешать с измельченной соломой. Смесь должна походить на мягкий пластилин — это значительно облегчит работу.

Вам понадобиться три-четыре слоя глины, толщиной в пять-шесть сантиметров. Такой утеплитель высохнет примерно за месяц. Если же вы заметите трещины после высыхания, не стоит волноваться — просто промажьте их еще одним тонким слоем глины.

Утепление потолка бани керамзитом

Еще один простой и быстрый способ утепления бани — с использованием керамзита. Вспененная запеченная глина — легкий и удобный материал. К преимуществам керамзита, как и в случае с обычной глиной, относят его экологичность и дешевизну.

Однако нужно учесть, что керамзит легко вбирает в себя влагу. В отличие от глины, он не просто отдает ее, а постепенно разрушается под ее воздействием. Если вы хотите утеплить потолок бани изнутри керамзитом, вам следует предварительно проложить гидроизоляционный слой.

Для укладки этого типа утеплителя своими руками, необходимо для начала подшить потолок досками, затем уложить на него слой гидроизолята — например, фольги или строительной влагонепроницаемой пленки. Затем насыпать слой керамзита (около двадцати сантиметров). Учтите, что толщина потолочных балок должна соответствовать слою керамзита. Только после этого можно обшивать потолок чистовой доской.

Важный нюанс: Не следует перемешивать керамзит с опилками. Повышенная влажность может привести к загниванию опилок и снижению свойств утеплителя!

Утепление бани пенопластом

Несмотря на то, что пенопласт — популярный материал, часто используемый для утепления банного потолка он имеет ряд своих нюансов. Если вы хотите использовать пенопласт для внутреннего утепления, учтите, что качественная гидроизоляция — залог вашей безопасности!

Пенопласт — легкий, недорогой и удобный при строительстве материал. Однако нагреваясь, он может начать выделять вещества, которые вредят здоровью человека. Поэтому необходимо обработать слой пенопласта теплоизолятом и строительной смесью или глиной.

При утеплении бани своими руками, пенопласт укладывается на потолок, предварительно обшитый двух-трехсантиметровыми досками. Сверху на материал накладывают изоляты и смесь, которая предотвратит вредные испарения. Затем конструкция обшивается чистовой доской.

Учтите, что при использовании пенопласта для внутреннего утепления бани, проведенная вентиляция обязательна!

Утепление бани минеральной ватой

Обо всех свойствах минеральной ваты, используемой при утеплении банного потолка, уже было рассказано выше. Напомним, что она, при своей отличной способности удерживать тепло, не отличается влагостойкими характеристиками и имеет свойство осыпаться, что опасно для здоровья людей.

Однако минеральную вату для утепления потолка в бане используют довольно часто. Существует способ сгладить ее недостатки, при этом сохранив все достоинства этого недорого материала.

При укладке минеральной ваты для утепления банного потолка используется строительная фольга. Ее укладывают в два-три слоя, внахлест, на слой минеральной ваты. Это помогает изолировать материал от влаги и предотвратить его осыпание.

Получившийся многослойный утеплитель обшивают чистовыми досками. Таким образом минеральная вата не только повышает свои теплоотражающие свойства, но и теряет свои недостатки.

Важный нюанс: Фольга не дает влаге испаряться, поэтому настоятельно рекомендуем обработать доски специальным строительным раствором.

Утеплитель для бани из вспененного полиэтилена

Один из самых современных способов утеплить потолок бани — вспененный полиэтилен. Экологичный, отлично отражающий тепло и не удерживающий влагу, он превосходно подойдет для внутреннего утепления.

Одно из основных его преимуществ — тонкость нужного слоя. Вспененный полиэтилен продается в виде рулона с отражающим покрытием, толщиной в несколько миллиметров. Достаточно проложить на потолке слой этого изолятора и обшить его чистовыми досками.

Полиэтилен рекомендуется для укладки в банях с чердаком — в таком случае, вы получите тонкие утеплитель в самом помещении, и более плотный слой для чердаке. Таким образом ваша баня надежно будет защищена от теплопотери.

Какой бы тип утеплителя для потолка бани вы не выбрали, помните, что все работы должны происходить с соблюдением мер строительной безопасности!

Используйте только качественные материалы и внимательно изучите рекомендации по каждому из них — так ваша баня будет теплой, надежной и безопасной.

инструкция, фото и видео-уроки, цена

Баня – это не просто отдельно стоящее строение, это почти философская категория, элемент культуры нашего народа. От того как она будет построена, каким образом утеплена и «нафарширована», будет зависеть тот самый желанный оздоровительный эффект, ради которого эта баня и посещается.

Важно создать термос внутри.

Важно создать термос внутри.

Существуют различные материалы, которые позволяют эти проблемы решить, а утепление потолка бани минватой, к примеру,  предполагает целую технологическую цепочку действий, в результате которых вы получаете гарантированный эффект.

Вот о материалах и способах их укладки пойдет речь в данном материале.

О потолках и материалах

Фото утепления деревянного простого потолка.

Фото утепления деревянного простого потолка.

Чем хороша любая инструкция – она четко и последовательно описывает весь порядок действий, которые позволяют получить определенный результат. Вот и мы попытаемся изложить все четко и последовательно. В итоге нам необходимо получить утепленный потолок собственной бани.

Итак, приступим. Современные конструкции бань как строений имеют два типа потолков:

  • Деревянный наборной;
  • Железобетонный плиточный. При этом плита перекрытия может быть и промышленного производства и самодельная.

А утепление потолка происходит как снаружи, так и изнутри этого конструктивного элемента.

Теперь о материалах, которые позволят утеплить потолок бани своими руками:

  1. Минеральная вата, о которой мы уже упоминали в начале статьи. Наиболее распространенный утеплитель для бань и дело здесь даже не в ценовой составляющей. Минераловатный утеплитель не горит, при нагревании не выделяет токсических химических веществ. Недостаток, которым она обладает, а именно боязнь влаги, легко решается применением паро и гидробарьеров.
Утепление потолка – создайте уют в своем доме

Вот такие коврики можно применить с пользой

  1. Вспененный полиэтилен с фольгированным слоем. Идеальный и незаменимый материал для утепления бани изнутри. Именно им создается эффект термоса в парилке, который позволяет долго сохранять необходимую температуру. Применяется не только для потолков, но и для стен, кроме того очень часто его вешают в домах за радиаторы отопления в качестве отражающих экранов.
  2. Керамзит. Утеплитель, который засыпается на потолок бани со стороны чердака. Засыпав его слоем в 15-20 см, вы сможете получить необходимый эффект без большого утяжеления конструкции.
  3. Другие материалы. Сюда можно отнести минеральный утеплитель нового поколения со  всевозможными пропитками и с запатентованными названиями, даже с фольгированным слоем, специальные смеси, которые засыпаются, задуваются, но существует несколько но:
  • Первое но – технологии применения, абсолютно не отличаются от тех, о которых пойдет речь;
  • Второе но – специальные пропитки материала, приводящие к заявленным улучшениям материала, конечно же, присутствуют, но ощутимого эффекта, от которого перевернется весь мир, они не дадут;
  • Третье но – цена изделий будет выше иногда намного, а вот эффект тот же самый. Для примера можно взять пеностекло. Отличный материал, не пропускает воду и абсолютно равнодушен к ней, не горит, не деформируется при нагрузках, не рассыпается со временем, ну всем хорош. Вот только одно – цена изделия, та самая ложка дегтя в бочке банного меда.
Минеральный утеплитель – идеальное средство теплоизоляции

Прекрасный материал пеностекло, только бы им и утеплялись, но стоит…

Интересно знать! Иногда у владельцев бань или саун возникает вопрос, можно ли утеплять бани пенопластом. Это прекрасный утеплитель, недорогой, очень прост в монтаже, не гниет, к влаге равнодушен. Да можно, но только снаружи стены, или потолок, если он представлен бетонной плитой сверху. Исключением пенопласта из этих работ мы достигаем две цели: Первая – при сильном нагревании, он начинает выделять в окружающую среду очень токсичные вещества, а у вас закрытое пространство; Вторая – что бы ни обещали производители, но пенопласт горит, и любая искра может иметь неприятные последствия. Утепление пластиковых окон снаружи, утепление лоджии снаружи, пожалуйста, пенопласт к вашим услугам.

Чем утеплить потолок в бане вы уже поняли, теперь перейдем к вопросу, как правильно утеплить потолок бани.

Внутреннее утепление

Схематично, но четко по технологии.

Схематично, но четко по технологии.

Особенность потолочных работ заключается в том, что возможности применения материалов несколько ограничены. Причины понятны, работы производятся на весу.

Утепление потолка в бане изнутри предусматривает несколько технологий:

  • Самый простой способ – применение вспененного полиэтилена с фольгированным слоем;
  • Второй более сложный – укладка минеральной ваты и полиэтилена фольгированного.

Вот их и рассмотрим:

  1. Как правильно утеплить потолок в бане простым методом. В данном случае имеется в виду то, что внутреннее утепление будет совмещено с наружным, когда плита перекрытия или дощатый потолок буду утепляться со стороны второго этажа или чердака.

В этом случае все очень просто. Рулон вспененного полиэтилена фольгированного кроится ( с расчетом, что на стены будет заходить фрагмент материала не менее 10 см), разрезается и фиксируется. Фиксация к бетонному основанию производится специальным клеем.

После высыхания производится дополнительная фиксация рейками, на которые будет крепиться вагонка из дерева. Фиксация к деревянному наборному потолку производится скобами строительного степлера.

Совет! Как бы вы не старались, но стыки останутся их можно закрыть двумя методами: первый – фольгированный скотч, второй – крепление реек под вагонку именно на стыки.

Со стыками поступаем вот так.

Со стыками поступаем вот так.

  1. Как утеплить потолок в бани своими руками, если нет возможности произвести утепление плиты перекрытия сверху.

В этом случае придется прибегнуть к сложному способу в следующей последовательности:

  • На основание плиты приклеиваем гидробарьер. Он необходим для того чтобы избежать впитывания влаги минеральной ватой из железобетонной конструкции. Если вы проводите утепление деревянного потолка порядок действий точно такой же. Единственным отличием будет то, что пленка барьера не приклеивается, а степлеруется;
  • Поперек балок перекрытия устанавливаются бруски обрешетки. Они будут выполнять роль ограничителей для минеральноватного утеплителя. Шаг обрешетки должен быть на несколько сантиметров меньше, чем ширина мата утеплителя;
  • Между брусками вставляем минеральную вату и на бруски набиваем паробарьер;
  • Сверху устанавливается фольгированный полиэтилен по уже описанной технологии.

Как утеплить потолок в бане вы поняли, переходим на утепление потолка со стороны чердака или второго этажа.

Наружное утепление

Вопрос решается керамзитом.

Вопрос решается керамзитом.

В этом случае допускается также несколько техник:

  • Первая техника заключается в том, что балки и доски потолка выстилаются паробарьером. Затем решаем вопрос, чем утеплить потолок бани. В качестве утеплителя можно использовать все ту же минеральную вату, можно утеплиться керамзитом, хоть песком.

В этом случае минеральная вата просто укладывается по приведенной выше технологии, закрывается гидробарьером, а на балки набираются половые доски. Если в ход идет керамзит, то дополнительных гидробарьеров можно не сооружать. Но для возможности передвижения по чердаку, необходимо продумать дорожки (проще говоря, бросить несколько досок, по которым можно пройти весь чердак и попасть в любую его точку).

И минеральная вата подойдет.

И минеральная вата подойдет.

  • Вторая техника это утепление бетонной плиты. В этом случае утепление потолка в бане происходит по технологиям уже описанным с той лишь разницей, что вам будет необходимо соорудить деревянную обрешетку под утеплитель.

Но саму плиту лучше, все же, прикрыть гидробарьером, так как она очень хорошо впитывает влагу. Затем укрепить обрешетку, уложить утеплитель (для минваты поставить еще один гидробарьер) и затем либо соорудить еще один пол, либо сохранить возможность беспроблемного передвижения по чердаку.

 

В заключение

Как утеплить потолок бани, мы описали. Этот процесс достаточно простой и не требует особых навыков, да и дорогостоящие материалы ему ни к чему.

Вы не сильно удивитесь, если узнаете,  что возможно даже  утепление потолка бани землей провести, вместо песка, керамзита и даже минеральной ваты. Видео в этой статье также приготовило для вас немало интересного.

устройство теплоизоляции, виды материалов и монтаж минваты

Чем можно утеплить потолокЧем можно утеплить потолокВ процессе строительства бани приходится выполнять множество работ, от которых зависит и нормальное функционирование строения. Это в полной мере относится и к теплоизоляции, которая должна быть выполнена на высоком уровне. И в первую очередь следует со всей серьезностью подойти к утеплению потолка бани. Ведь если не соблюсти требования технологии теплоизоляции этой конструкции, то потолок станет местом, через которое будет уходить драгоценное тепло.

При этом нужно учитывать, что холодные стены будут постоянно покрыты парами конденсата, что создаст благоприятные условия для развития болезнетворных микроорганизмов. Также это негативным образом отразится и на здоровье людей, которые будут пользоваться баней. Чтобы не допустить столь неприятных явлений, следует знать, как правильно выполнить утепление потолочной поверхности банного помещения.

Принципы теплоизоляции

Как утеплить потолок в банеКак утеплить потолок в банеДля получения качественного результата при утеплении потолка в бане следует уделить внимание и конструкции крыши , которая обычно изготавливается в двух вариантах: с чердачным потолком и без него. Если работы по утеплению будут проводиться с чердачным потолком, то устранение щелей изолятором должно выполняться еще на этапе строительства. За счет наличия довольно мощной потолочной конструкции воздушные потоки будут надежно заперты внутри помещения.

И хотя потолок, предусматривающий чердак, имеет достаточно большую толщину, все же в этом случае утепление должно проводиться в обязательном порядке. Это же касается и строений, которые не имеют чердака, где воздуху обычно легче найти выход в потолке.

Специфика устройства

Утеплять потолок начинают с устройства пароизоляционного слоя, на что не влияет тип конструкции. Скажем, если баня не имеет чердачного помещения, то для защиты от холодного воздуха можно использовать алюминиевую фольгу.

Подобный утеплитель подойдет для сооружений с чердаком, однако чаще всего здесь проводится дополнительная операция в виде нанесения на потолочные доски слоя глины толщиной 2 см.

Распространенной является практика использования для утепления и полиэтиленовой пленки 0,4 мм либо специальной пароизоляционной мембраны.

Основная задача пароизоляционного слоя заключается в недопущении оседания влажных испарений на утеплитель. В противном случае по мере аккумуляции теплоизоляционным слоем влаги последняя приведет к утяжелению потолочной конструкции, в результате теплоизоляционная прослойка раньше положенного срока лишится своих эксплуатационных характеристик.

Три функции утеплителя

Основное назначение теплоизоляционного слоя заключается в защите от разного рода тепловых утечек. Эти утечки бывают следующих видов:

  • Перемещение теплого воздуха сквозь зазоры, присутствующие в потолочной конструкции;
  • Движение тепла от нагретых предметов в направлении к холодным;
  • Просачивание потоков тепла сквозь различные преграды.

По этой причине работы по созданию такого барьера должны быть проведены в обязательном порядке, чтобы сохранить драгоценное тепло. Использование утеплителя поможет эффективно решить эту задачу и не дать в дальнейшем проникать снаружи холодному воздуху.

Такая процедура, как утепление потолка, должна быть выполнена с соблюдением всех требований, иначе это создаст риск оседания конденсата, в результате на прогрев помещения будет расходоваться больше топлива и времени.

Выбор материала

Какой утеплитель выбратьКакой утеплитель выбратьПрежде чем начать утепление потолка банного помещения, следует рассмотреть все доступные на сегодняшний день виды утеплителей. При покупке следует обратить внимание на упаковку материала, так как в ней приводится подробная инструкция по пользованию им.

Распространенным материалом, с помощью которого можно утеплять баню, является минеральная вата. Технология ее монтажа требует создания гидроизоляционного слоя. В первую очередь это касается тех сооружений, где крыша не имеет хорошей защиты от протечек. В случае контакта с влагой этот утеплитель может лишиться своих качеств.

Распространены ситуации, когда утепление потолочных конструкций выполняют с применением вспененного полипропилена. Действие этого утеплителя схоже с принципом зеркала: доходя до него, поток тепла не может пройти дальше и возвращается обратно. Применение подобного теплоизоляционного материала позволяет уменьшить время, требуемое на прогрев парильного помещения, в 3 раза.

Чем утепляют потолок в бане?

Монтаж утеплителя на потолкеМонтаж утеплителя на потолкеЕсли проанализировать рынок современных материалов, которыми можно утеплять потолочную поверхность бани, то там можно найти большое количество вариантов. Причем в качестве них можно применять для утепления и экологически чистые материалы. Таковыми считаются песок, стружка, земля и опилки, используемые в виде смеси с глиняным раствором.

Благодаря развитию новых технологий сегодня доступны для потребителя новые материалы –керамзит и утеплители на минеральной основе.

Желательно отказаться от использования в качестве теплоизоляционного материала пенопласта. Причина этого связана с его высокой пожароопасностью и токсичностью. Также не лучшим решением представляется использование при сооружении потолка комбинации на основе древесины и пластика.

Для отделки потолка бревенчатых бань чаще всего используют доски, минимальная толщина которых должна составлять 6 см. Их используют в сочетании с алюминиевой фольгой, фиксируемой на поверхности досок, что увеличивает энергосберегающий эффект. После этого приступают к созданию слоя на основе глины с опилками и минватой.

Во время работы необходимо выдержать требуемое расстояние, на которые должны быть удалены используемые материалы от трубы. Оптимальным считается шаг, равный 20 см. Чтобы выполнить это требование, необходимо изготовить на основе стропил короб, внутреннее пространство которого, а также зону между ним и трубой заполняют каменной ватой.

На качество выполняемых работ по теплоизоляции и пароизоляции потолка бани может сильно повлиять и конструкция потолка.

Подобный элемент бани может быть выполнен в следующих вариантах: настильный, панельный подшивной.

Утепление подшивного потолка

Особенностью подобного потолка является присутствие в его конструкции несущего каркаса, выполненного на основе балок.

  • Установка этих балок осуществляется специальным способом, причем дополнительно должна быть выполнена обшивка обрезной доской;
  • Пространство образованное пароизоляционным и гидроизоляционным слоями, заполняют утеплителем;
  • Далее приступают к зашиванию потолочной конструкции, используя для этого доски.

Для рассматриваемой конструкции наиболее предпочтительным вариантом является устройство теплоизоляции на основе керамзита. Подобный вариант более всего подходит для банных строений, которые предусматривают чердачное помещение.

Утепление настильного потолка

Методы утепления потолкаМетоды утепления потолкаДля изготовления подобной конструкции используют доски, которые настилают на стены. Особенно тщательно следует подойти к выбору досок, которые должны иметь минимальную ширину, равную 5 см.

Когда потолок будет готов, на него начинают крепить пароизоляционный слой. Далее переходят к установке плит на основе минерального утеплителя. Решив создать подобную потолочную конструкцию, владелец понесет минимум затрат на ее изготовление, а также ему потребуется меньше времени и сил на ее установку. Но в то же время у такого потолка имеется и серьезный минус, заключающийся в том, что эта конструкция может использоваться лишь для небольших бань, которые имеют чердак.

Утепление панельного потолка

Процедура устройства панельного свода в бане предполагает использование специальных щитов. В качестве основных элементов выступают несущие бруски, внутренняя обшивка, а также пароизоляционная прослойка и тепло-и гидроизоляционный слой. В качестве утеплителя для таких конструкций применяют минеральную вату.

Технология монтажа теплоизоляция предусматривает заполнение пространства между щитами материалом, обладающим влагонепроницаемыми и теплосберегающими свойствами. В качестве такового можно использовать войлок с фольгированной прокладкой. Основные трудности при установке панельной конструкции связаны с весом щитов, из-за чего один человек может не справиться с выполнением работ.

По словам опытных владельцев бань, среди всех конструкций панельный вариант является наиболее предпочтительным. Дело в том, что даже на фоне высоких затрат по изготовлению он отличается поразительной прочностью, высоким удобством и длительным сроком службы.

Утепление базальтовой ватой

Утепление потолка своими рукамиУтепление потолка своими рукамиЧаще всего владельцы загородных участков во время строительства бани решают утеплять потолок с помощью такого материала, как базальтовая вата. Этот изолятор надежно запирает внутри тепло, при этом не пропускает холодный воздух. Подобные качества ему обеспечиваются наличием в его структуре воздуха. Этот теплоизоляционный материал обладает достаточным количеством преимуществ, среди которых следует выделить оптимальную жесткость и высокий уровень негорючести, сохраняемая при температуре более 1000 градусов. Что же касается минусов, то основным считается его высокая стоимость.

Во время устройства теплоизоляции с применением базальтовой ваты необходимо придерживаться следующего порядка действий:

  • На первом этапе следует уделить внимание поверхности, удалив с нее всю грязь и пыль;
  • Далее на поверхность необходимо нанести противогрибковый состав;
  • Необходимо зафиксировать бруски, используя в качестве крепежных элементов дюбели с пластмассовыми гильзами;
  • Пространство, образованное брусками, заполняют плитами базальтовой ваты;
  • Крепление утеплителя осуществляется с применением зонтичных дюбелей и стального крепежа;
  • Когда обшивка будет надежно закреплена, поверх нее размещают слой пароизоляционной мембраны;
  • После этого приступают к монтажу обрешётки с размерами 20 x 20 мм;
  • Последним этапом является установка обшивки, для создания которой используют доски из древесины ольхи, липы или осины.

Заключение

Такое строение, как баня нуждается в создании специальных условий, среди которых главным можно назвать сохранение тепла. Поэтому в процессе возведения подобного строения следует знать, как правильно утеплять баню. В первую очередь следует особенно тщательно защитить от проникновения холодного воздуха такую конструкцию, как потолок.

Сегодня на рынке представлено немало материалов, которые могут использоваться для устройства теплоизоляции потолка. Однако необходимо не только грамотно подойти к выбору теплоизолятора, но и правильно выполнить его монтаж, соблюдая требования по его устройству. Действуя подобным образом, можно рассчитывать, что владелец сможет избежать невынужденных затрат, связанных с увеличенной нормой расхода топлива.

Оцените статью: Поделитесь с друзьями!

Как утеплить потолок в бане

утепление потолка

Банные помещения, будь то моечное отделение, или парное, отличаются высоким количеством влаги.

При этом большинство бань делаются из древесины – материала, склонного к гниению.

Как утеплить потолок в бане, чтобы не пришлось его в ближайшем будущем менять, а пребывание в парной было комфортным.

Какой материал лучше всего выбрать для изоляции и в чём состоит процесс утепления.

Из чего состоит потолок бани?

Прежде всего, на стены сруба укладываются массивные балки. Они опираются с двух сторон на стены и несут на себе основную нагрузку.

теплоизоляция потолкаБалки могут быть:

  • бревном круглого сечения;
  • квадратным брусом.

К ним крепится настил потолка. На нем располагаются слои утеплителя. В некоторых случаях снизу подшивается пароизоляция. Может присутствовать декоративная отделка.

На потолок в бане советуется стелить не доски, а горбыль. Верхняя сторона, которая будет скрыта от глаз посетителей, смолистая. Смола – природная пропитка, делающая древесину более долговечной.

От того, круглая балка или квадратная, зависит способ крепления к ней настила.

Квадратный брус:

  1. Доски могут быть подшиты снизу при помощи саморезов.
  2. Уложены сверху. Потолок получается более прочным, но в помещении остаётся видна балка.
  3. В нижней части балки по бокам может крепиться металлический уголок, на который укладывается настил.
  4. Вместо уголка используют деревянный брусок меньшего размера.

Для круглой балки:

  1. В верхней её части выбирается четверть и в неё вкладываются доски. Балку видно в парной.
  2. Верхняя часть может полностью стесываться и настил просто кладётся на бревно. Балку видно в парной.
  3. Бревно стесано снизу, и потолочный материал подшит к нему. Балку не видно.

Подшивать доски нужно саморезами, вворачиваемыми под наклоном.

конструкция утепления бани

Утепление кровли бани

Любую из этих конструкций можно завершить декоративными рейками, вагонкой. Делая её перпендикулярно основному настилу, можно скрыть балки любого из перечисленных вариантов.

Балка несёт на себе немалый вес и со временем проседает и прогибается.

Чтобы это досадное обстоятельство не испортило внешний облик парной, её стесывают к середине, делая немного изогнутой вверх (по принципу арки). Тогда получив нагрузку, балка просядет и станет ровной. На 1 метр длины балки стёсывается 1 см толщины в центре.

Есть у бани чердак или нет, слои утеплителя будут возвышаться над настилом и занимать определённое пространство.

Поэтому либо балки устанавливают не на верхнем венце, а в выбранную четверть предпоследнего бревна. Либо делают нашивку досками по периметру бани.

Покрытия

деревянный потолокЧем лучше утеплить потолок в бане? Утеплитель для потолка бани обязательно должен быть дышащим!

Если уложить на него пенопласт, потолок придётся менять уже через несколько лет!

По этой же причине, здесь нельзя стелить различные гидроизоляционные материалы, полиэтиленовую плёнку, например.

Если требуется делать гидроизоляцию, берётся плёнка мембранного типа, которая пропускает пар только в одну сторону.

Рассмотрим некоторые наиболее удачные для саун материалы и особенности их монтажа.

Минеральная вата

Отличный вариант для потолка. Недорогой и дышащий. Главный минус минваты – она не переносит намокания. Даже если материал впитает 5% влаги от общего веса, её теплоизоляционные характеристики снизятся вполовину.

Поэтому использовать на потолке минвату можно только перекрыв доступ к ней влаги из помещения. Стелить плёнку нельзя, – это уничтожит перекрытие. Гидроизоляцию подшивают к потолку со стороны парной. Это может быть пенофол с фольгированной стороной (инфракрасное излучение такой материал возвращает обратно).

теплоизоляция минеральной ватой

Утепление минватой

Пирог выглядит так:

  1. Фольгированный пенофол.
  2. Доски перекрытия.
  3. Минвата.
  4. Ветрозащита.

Большой плюс минеральной ваты – она очень устойчива к огню.

Эковата

эковата в качестве утеплителяСовременный материал из волокон целлюлозы. Это экологически чистый материал с показателем теплопроводности таким же, как у стекловаты.

При этом с ней работать не так проблематично – она не сыпется, не раздражает слизистые.

В отличие от минваты, эковата может впитать некоторое количество влаги и не потерять своих свойств.

20%-ое намокание приводит к ухудшению теплоизоляции лишь на 3 %! Причем эковата умеет просыхать.

При помощи дорогостоящего оборудования, эковату наносят очень быстро и ровным слоем. Однако площадь потолка бани обычно невелика, и, распушая материал строительным миксером, его можно разместить самостоятельно.

дымоход на скатной крышеСистема дымоудаления должна быть спроектирована с учетом всех требований, только тогда котел будет работать правильно. Высота дымохода относительно конька крыши – важный параметр при строительстве дымохода.

Технология наружного утепления стен пенопластом описана тут.

А в этой теме https://microklimat.pro/uteplenie/doma/iz-brusa.html полезные советы по утеплению дома из бруса. Выбор материалов и технология утепления.

Пеноизол

Самый дорогой, но и самый удобный и универсальный способ утеплить потолок бани. Пеноизол, или карбамидоформальдегидный пенопласт (КФП) – это вспениваемый материал, который наносится при помощи специальной техники, увеличивается в объёме и заполняет все щели и труднодоступные участки. Не нужен крепёж, работы производятся быстро.

пеноизол на потолке

Применение пеноизола

Характеристики пеноизола:

  • удивительная устойчивость к огню;
  • не боится намокания;
  • не выделяет вредных веществ;
  • дышит;
  • шумоизолятор.

Никаких дополнительных слоёв гидроизоляции не требуется.

Пеноизолом можно восстановить вышедший из строя утеплитель в труднодоступных местах. Не разбирая конструкции, в неё заливается пеноизол, который на месте увеличивается и заполняет пустоты.

Утеплить баню недорого

опилкиОдин из самых простых, недорогих методов, при этом отвечающих всем условиям банного утепления, придуман уже очень давно.

Баню утепляют опилками и/или шлаком.

Чтобы мелкие частицы не просыпались в щели на потолке, между досками и утеплителем делается слой глины, смешанной с опилками.

Глина тоже «дышащий» материал, поэтому не стоит опасаться за сохранность потолка.

Грызуны любят опилки, строят в них гнёзда, но в бане, в отличие от дома, тепло бывает редко. Поэтому банный утеплитель менее подвержен напасти от грызунов.

Подобную технологию можно сочетать и с керамзитом, но потребуется делать слой не менее 30 см. Нагрузка на потолок достаточно большая.

Процесс утепления потолка

Рассмотрим, как правильно утеплить потолок в бане своими руками минватой и другими утеплителями. До начала работ по утеплению проводится осмотр деревянного остова. Нет ли щелей, перепадов по уровню. Если используется горбыль, с него должна быть убрана кора.

  1. Все деревянные элементы обрабатываются антисептиком. Особенно места стыков.
  2. Если выбрана минеральная вата, потолок снизу подшивается пенофолом, а рулоны подгоняются по ширине, чтобы они плотно входили между двух балок.
  3. Для эковаты и пеноизола не требуется специальных процедур по подготовке. Можно сразу переходить к их нанесению.
  4. При работе с опилками и шлаком, готовится смесь опилок (или соломы) и глины. Потолок покрывается составом на 1 – 5 см.
  5. Особое внимание нужно уделить участку вокруг трубы. После его подготовки засыпается основная масса утеплителя.
  6. Делается верхняя гидроизоляция и, если нужно, настил.

Как утеплить потолок возле дымохода

Участок вокруг трубы делается из несгораемого материала. Чаще всего – это лист металла. Сверху можно насыпать слой керамзита.

Есть вариант использовать готовую сэндвич – трубу, или сделать её подобие своими руками. Для этого сгибается металлическая труба на 10 см большего диаметра, чем дымовая, и одевается на основную.

Пространство между стенками двух труб засыпается песком, глиной или шлаком. Вокруг этого сооружения можно насыпать небольшой «холм из песка или шлака, или обмазать всё той же глиной.

керамзит в качестве теплоизолятора

Засыпка керамзита для утепления дымохода

Теплоизоляция бани без чердака

Если делается односкатная крыша с очень малым просветом между стропилами и потолком, это серьёзно не влияет на технологию монтажа утеплителя. Единственный нюанс – все работы по утеплению выполняют до того, как стропила будут накрыты кровельным материалом. Для работы потребуется выбрать хороший погожий день и постараться закончить всё очень быстро.

Теплоизоляция бани с чердаком

Работать в помещении, где есть чердак, проще. Можно производить утепление на любом этапе строительства. Но если планируется пользоваться помещением, утеплитель нужно защитить дополнительным настилом, по которому можно будет ходить. Например, постелить ещё один слой досок.

Заключение

Полностью изолировать деревянные элементы от влаги в бане, конечно, не получится.

Помещение за несколько дней промерзает и при следующей протопке образуется конденсат.

Поэтому ожидать, что всё будет в идеальном состоянии стоять веками, не приходится.

Однако, соблюдая все правила и строительные технологии, можно добиться того, что потолок прослужит долго.

Видео на тему

Как утеплить чердак потолка без вентиляционной решетки | Домашние направляющие

Вентиляционные отверстия Soffit расположены под карнизом крыши дома, чтобы обеспечить циркуляцию воздуха на чердаке; затем воздух выпускается через щипцовые или чердачные отверстия над софитами. Но не у всех домов есть свисающая линия крыши или вентиляционные отверстия. Без них на самом деле легче изолировать чердак, потому что вам не нужно беспокоиться о том, чтобы закрыть вентиляционные отверстия или установить стропильные перегородки, чтобы вентиляционные отверстия дышали.На чердаке без вентиляционных отверстий вы можете добавить изоляцию в углах и клиньях между уклоном крыши и полом мансарды, которая служит потолком для комнаты ниже.

Выясните, сколько изоляции вам нужно для района страны, в которой вы живете, зайдя на веб-сайт Министерства энергетики США и рассчитав ваши потребности в изоляции по почтовому индексу (см. Ресурсы). Значение R изоляции определяет измерение ее сопротивления тепловому движению.Для изоляции ватина измерьте расстояние между балками чердака, чтобы определить ширину ватина. Измерьте ширину по длине мансарды, чтобы получить общую площадь квадратных футов, необходимую для изоляции ватина. Чтобы рассчитать глубину засыпки чердака утеплителем, умножьте измерение глубины на 2,5 для стекловолокна, 3,7 для целлюлозы и 2,8 для изоляции из минеральной ваты. Например, в Калифорнии, например, вам может понадобиться где-нибудь от изоляции R-30 или 12 дюймов стекловолокна, до 19 1/2 дюймов или R-49, в зависимости от вашего географического региона (см. Ресурсы).

Поместите фанерные листы или доски через стропила на чердаке. Это дает вам доступ ко всем частям чердака, не заходя между стропилами и через потолок внизу.

Защитите чердак от утечек воздуха, добавив замазку, где стены и пол чердака соединяются и за любыми стенами, которые поддерживают стропила крыши. Изоляция не защищает от движения воздуха, что означает сквозные утечки, проходящие через теплоизоляцию в дом.

Установите лестницу для доступа на чердак.Если вы планируете арендовать пневматическую машину в магазине товаров для дома или в арендуемом дворе для прокладки изоляции, убедитесь, что у вас достаточно шланга, чтобы добраться до дальних концов чердака, прежде чем настраивать машину и заполнять ее неплотной изоляцией.

Добавьте изоляцию на ваш чердак. Если вы дуете в изоляцию, убедитесь, что она равномерно покрывает весь чердак, чтобы избежать низких мест. Периодически останавливайтесь и проверяйте глубину изоляции, чтобы обеспечить хорошее покрытие. Если вы устанавливаете изоляцию ватного диска, не сжимайте изоляцию во время ее установки.Если вы сжимаете изоляцию, она теряет свою эффективность. Аккуратно поместите пачки между балками. Если вам требуется более одного слоя баттов, поместите второй слой баттов перпендикулярно и выше балок поверх ранее установленных баттов.

В душе, для условий и отшелушивания

Соли для ванн издавна использовались как простой и недорогой способ лечения психических и физических заболеваний. Соли для ванн, которые обычно изготавливаются из сульфата магния (соли Эпсома) или морской соли, легко растворяются в теплой воде для ванн и используются для всего: от снятия стресса до болей и болей.

Большинство из нас используют соли для ванн в качестве средства для расслабляющего замачивания в ванне, но считается, что соли для ванн обеспечивают несколько полезных для здоровья людей с:

  • мышечной болью и тугоподвижностью
  • жесткими, ноющими суставами
  • артритом
  • проблемы с кровообращением
  • головные боли
  • беспокойство и стресс
  • кожные заболевания, такие как экзема
  • сухая и зудящая кожа

Существует несколько способов использования солей для ванн, в зависимости от того, что вы хотите лечить.

Детокс-ванна

Детокс-ванна обычно состоит из английской соли. Считается, что минералы в ванне для детоксикации помогают выводить токсины из организма, улучшают ваше здоровье, снимают стресс, помогают при запорах и помогают в потере веса.

Поглощение магния является еще одним важным преимуществом ванн для детокс-терапии с солью Эпсома. Это может быть полезно для людей с дефицитом, таких как люди с фибромиалгией. Исследование, проведенное в 2004 году среди 19 участников, показало, что 17 из них имели повышенные уровни магния и сульфата в крови после солевых ванн Эпсома.

Чтобы сделать детокс ванну с использованием соли Эпсома:

  1. Используйте 2 чашки соли Эпсома для ванны стандартного размера, наполненной теплой водой.
  2. Налейте соль в проточную воду, чтобы она быстрее растворилась в ванне.
  3. Замочите в ванне не менее 12 минут или 20 минут для лечения запоров.

Добавление эфирных масел, таких как лаванда или мята, может предложить дополнительные преимущества ароматерапии, такие как расслабление и улучшение настроения.

Мышечные боли

Соли для ванн могут помочь при мышечных болях, расслабляя напряженные мышцы и уменьшая воспаление.

Для приготовления солей для ванн при болях в мышцах:

  1. Используйте 2 стакана соли Эпсома для стандартных ванн с теплой водой.
  2. Налейте соль Эпсома в проточную воду, чтобы она быстрее растворилась. Перемешивание воды рукой поможет растворить оставшиеся зерна.
  3. Замочите как минимум на 12 минут.

Добавление нескольких капель разбавленного эфирного масла коры корицы также может облегчить мышечные боли. Масло коры корицы оказывает на кожу согревающее действие, которое некоторые находят успокаивающим действием на воспаленные мышцы.Исследование 2017 года также показало, что это перспективный противовоспалительный агент.

Воспаление или раздражение кожи

Соли для ванн можно использовать для снятия воспаления и раздражения кожи, вызванных экземой, псориазом, контактным дерматитом и ногой спортсмена. Национальная ассоциация экземы рекомендует добавлять 1 чашку поваренной соли в ванну во время обострения, чтобы предотвратить жжение при купании. Вы также можете использовать английскую соль или морскую соль для лечения раздражения и воспаления кожи.

Для приготовления солей для ванн для снятия зуда и раздражения кожи:

  1. Используйте 1 чашку соли Эпсома, морской соли или поваренной соли для ванн стандартного размера.
  2. Вылейте соль в теплую проточную воду в ванне и с помощью руки размешайте воду, чтобы растворить все зерна.
  3. Замочите в ванне не менее 20 минут.

Масло чайного дерева обладает антимикробными, противовоспалительными и антисептическими свойствами, которые могут сделать его эффективным для лечения экземы и незначительных кожных инфекций. Эфирные масла должны быть разбавлены перед использованием, но масло чайного дерева имеет много сильных сторон, некоторые уже разбавлены. Добавление 3 или 4 капель в соляную ванну может обеспечить дополнительное облегчение воспаления и раздражения.

Сухая или зудящая кожа

Вы можете использовать соли для ванн для облегчения сухой и зудящей кожи, включая зуд, вызванный укусами насекомых и ядовитым плющом. Для этого:

  1. Используйте 1-2 чашки соли Эпсома и столовую ложку оливкового масла для ванны стандартного размера.
  2. Налейте соль в теплую проточную воду, чтобы она быстрее растворилась.
  3. Добавьте оливковое масло и размешайте воду в ванне, используя руку, чтобы смешать соль и масло.
  4. Замочите не менее 12 минут 2 или 3 раза в неделю.

Вы также можете добавить миндальное масло, овсянку или сухое молоко в соли для ванн, чтобы успокоить и увлажнить кожу.

Артрит

Фонд Артрита рекомендует вымачивать и растягиваться в теплой соляной ванне Эпсома, чтобы помочь облегчить затвердевшие и ноющие суставы и облегчить мышечную боль после тренировок. Для этого:

  1. Используйте 2 чашки соли Эпсома для ванны стандартного размера, наполненной теплой водой.
  2. Растворите соль быстрее, вылив ее в проточную воду.
  3. Замочите не менее 20 минут в день по мере необходимости или после тренировки.

Некоторые эфирные масла, такие как имбирь, могут оказывать противовоспалительное действие. Согласно исследованию, проведенному в 2016 году, имбирь продемонстрировал антиартритный и защитный эффект при артрите. Добавление нескольких капель разбавленного эфирного масла имбиря в соли для ванн может принести дополнительные преимущества.

Вы также можете наносить удары по определенным суставам, используя соли для ванн и имбирное масло, смешанные с небольшим количеством теплой воды, чтобы получить пасту, которую можно натирать на суставе.

В душе

Вы по-прежнему можете использовать соли для ванн и пользоваться некоторыми преимуществами, которые они предоставляют, даже если у вас нет ванны. Для этого вы просто создаете скраб для душа:

  1. Используйте 1 стакан морской соли или английской соли, 1/3 чашки миндального масла, оливкового масла или кокосового масла и 1 столовую ложку масла витамина Е.
  2. Смешайте ингредиенты в миске, образуя густую пасту.
  3. Нанесите немного скраба на тело руками.
  4. Промыть.

Обязательно используйте миску или емкость с воздухонепроницаемой крышкой для хранения оставшегося скраба для душа.

Вы можете добавить 12 капель вашего любимого эфирного масла в скраб для тела, чтобы воспользоваться некоторыми из перечисленных выше дополнительных преимуществ. Скрабы для ванн также отлично подходят для отшелушивания кожи.

Пропитка для ног

Есть несколько преимуществ использования солей для ванн при впитывании ног. Используйте соли для ванн для замачивания ног:

  • снимите симптомы стопы спортсмена
  • лечите грибок на ногах
  • снимите боль и воспаление подагры
  • устраните запах ног

Для использования солей для ванн во время замачивания:

  1. Add 1/2 стакана английской соли добавить в большой таз с теплой водой и размешать до полного растворения.
  2. Замочите ноги на 12 минут или 30 минут для облегчения подагры.
  3. Тщательно вытрите ноги полотенцем.

Повторяйте три раза в день для лечения грибка ногтей, пока симптомы не улучшатся. Добавление разбавленного масла чайного дерева оказывает противогрибковое действие.

Вымачивание ног в теплой соляной ванне также облегчает отшелушивание сухих потрескавшихся пяток. Вы можете использовать рецепт скраба для душа выше, чтобы помочь удалить мертвую кожу и мозоли. Вы также можете попробовать уксус или пропитку для ног Listerine.

Преимущества овечьей шерсти утеплитель

The advantages of sheep wool insulation Изоляция

— один из лучших способов повысить энергоэффективность дома. Одним из наиболее естественных и устойчивых способов утепления вашей собственности является использование утепления из овечьей шерсти. Большинство из нас знакомы с шерстяным джемпером, но теперь вы можете использовать теплоизоляцию из овечьей шерсти, чтобы сохранить тепло в своем доме зимой и прохладнее летом!

Теперь нет никаких сомнений в том, что вы будете платить премию за овечью шерсть, но ниже мы перечислили 5 функций, которые должны стоить того, чтобы заплатить немного больше!

Изоляция из овечьей шерсти — выдающийся изолятор

В течение тысяч лет овцы были в состоянии выжить, используя свои шерстяные пальто, чтобы защитить их от сильного холода и жары.Из-за извитости шерстяных волокон они образуют миллионы крошечных воздушных карманов, которые задерживают воздух, помогая создать тепловой барьер.

Теплопроводность — это способность тепла проходить от одной стороны материала к другой. Он измеряется в Вт / мК, где более низкое значение означает лучший изолятор.

Изоляция из овечьей ваты имеет теплопроводность от 0,035 до 0,04 Вт / мК, где, как у типичной минеральной ваты, теплопроводность составляет 0,044 Вт / мК.

Овечья шерсть очищает воздух

Овечья шерсть, как доказано, поглощает и нейтрализует вредные вещества — шерсть — это натуральный белок, состоящий из ряда различных аминокислотных цепей (18, если быть точным!), Из которых 60% имеют реактивную боковую цепь.

Эти реактивные участки позволяют шерсти поглощать вредные и пахучие вещества, включая диоксид азота, диоксид серы и формальдегиды, и нейтрализовать их посредством процесса, известного как хемосорбция.

Таким образом, использование овечьей шерсти в качестве изоляции на самом деле полезно для здоровья и создает приятный климат в помещении.

Овечья шерсть регулирует влажность

Овечья шерсть может впитывать до 33% своего веса влаги без ущерба для ее изолирующей способности. Ядро волокна овечьей шерсти является гигроскопичным, что означает, что оно будет поглощать водяной пар, что делает его идеальным в мансардном пространстве, где вы можете столкнуться с большим количеством конденсата.

Овечья шерсть предлагает отличную звукоизоляцию

Овечья шерсть предлагает фантастическую акустическую изоляцию — намного лучше, чем сопоставимые изоляционные шерстяные материалы. Поэтому в школах и офисах становится все более популярным помогать концентрации в классе и обеспечивать беспрепятственное проведение собраний.

Изоляция из овечьей шерсти не горит

Отличительной особенностью овечьей шерсти является то, что она не горит; это практически единственное волокно, которое естественным образом сопротивляется воспламенению, и как только пламя исчезнет, ​​оно фактически погаснет.

В результате высокого содержания азота в шерсти она просто тлеет и опаляет, а не загорается. На самом деле вам нужно нагреть шерсть до температуры, превышающей 560 ° C, прежде чем она сгорит.

Овечья шерсть не зудит

Одна из главных причин, по которой мы любим овечью шерсть и рекомендуем ее так высоко, — с ней действительно легко работать. Стекловата и каменная вата вызывают сильное раздражение, если вы обращаетесь с ними с голой кожей, и могут повредить легкие и глаза.Поэтому настоятельно рекомендуется носить маску и защитные очки при установке любого из них. Тем не менее, изоляция из овечьей шерсти очень удобна, поскольку она безопасна и безвредна — лежите на ней, и она будет просто мягкой и пушистой, как шерстяной джемпер!

Мы думаем, что большинство людей захотят утеплить свои лофты как часть работы по поделке, поэтому тот факт, что вы легко справляетесь с овечьей шерстью, делает работу намного проще. Тем не менее, важно подчеркнуть, что если вам неудобно пытаться утеплить свой собственный чердак, пожалуйста, свяжитесь с профессионалом, чтобы выполнить эту работу для вас.

Овечья шерсть устойчива

И последнее, что овечья шерсть является 100% натуральным продуктом — поскольку овца естественным образом производит шерсть, ей требуется меньше энергии для производства, чем искусственные шерстяные эквиваленты, причем большая часть этой энергии требуется для мытья шерсти перед ее использованием. ,

На самом деле овечья шерсть требует менее 15% энергии, используемой для производства стекловаты, поэтому с экологической точки зрения победитель только один!


Думаешь, мы что-то упустили? У тебя другое мнение?

Комментарий ниже, чтобы ваш голос был услышан…

,
Используя овечью шерсть, чтобы изолировать мой чердак
Using sheep wool to insulate my loft

Использование овечьей шерсти для изоляции моего лофта — пример

Изоляция Loft

— это один из самых простых способов сэкономить на счетах за электроэнергию, поэтому, когда мы переехали в наш новый дом, это была одна из первых вещей, которые мы проверили. Как только я осмелился попасть в чердак, было совершенно очевидно, что в последний раз он был изолирован довольно давно!

Сколько тепла теряется с вашей крыши?

Предполагается, что примерно 25% тепла теряется через потолок вашего дома (если он не изолирован), поэтому стоит отдать приоритет этой области.Если вы можете успешно изолировать чердак (и это действительно не сложно), вам понадобится меньше тепла, чтобы сохранить тепло в вашем доме. Чем меньше времени включен котел, тем ниже счета!

Для достижения этой цели рекомендуется изолировать новый чердак не менее 270 мм шерстяной изоляции, хотя, если вы используете что-то вроде Celotex или Kingspan, вы можете уйти с 150 мм, потому что их тепловая эффективность выше. Глубина изоляции в моем чердаке в некоторых местах составляла около 5 см, но в других местах ее не было достаточно, так что, очевидно, что-то для меня, чтобы разобраться в один дождливый день!

Проблема со свободной изоляцией

Я думал о том, чтобы заставить British Gas прийти и сбросить много изоляции.В прошлом они делали это бесплатно, однако я слышал несколько страшных историй; например, трубы пострадают, кабели зарываются, а дом остается в нужном старом беспорядке, поскольку установщики хотят как можно быстрее входить и выходить.

Почему я решил использовать изоляцию из овечьей шерсти?

Итак, когда я принял решение сделать это сам, мне пришлось решить, какой изоляционный материал использовать. Будучи вовлеченным в энергосберегающую промышленность большую часть десятилетия, я сталкивался с большинством изоляционных материалов.Мы всегда старались идти на экологию, если можем, и именно поэтому я выбрал изоляцию из овечьей шерсти. Это продукт премиум-класса по сравнению со стандартной изоляцией, но его простота использования была еще одной причиной, по которой я его выбрал. Поскольку я решил утеплить чердак самостоятельно, имело смысл использовать это, потому что с ним легко обращаться. Вы можете нести это, порвать это и поместить это в место без потребности в любой защитной одежде.

Проблема с изоляцией из минеральной ваты

Если вы когда-либо использовали минеральную вату, вы поймете, что я имею в виду; это кошмар.Любая голая кожа, которая касается изоляции, становится чертовски зудящей! Соедините это с тем, как жарко вы получаете в лофте со всей защитной одеждой и ограниченным пространством. Овечья шерсть — фантастическая альтернатива по следующим причинам:

Изоляция из овечьей шерсти может впитывать воду без потери изоляционных качеств.

Loft Sheep Wool Insulation может впитывать воду — примерно 35% от ее веса. На чердаке, заполненном лесом, это очень полезно, так как может регулировать влажность наверху, гарантируя, что вещи не гниют.Кроме того, даже когда изоляция из овечьей шерсти впитала воду, ее теплоизоляционные свойства не уменьшатся — так что вы можете быть уверены, что она по-прежнему будет держать ваш дом в тепле и тепле.

Изоляция из овечьей шерсти очищает воздух

Изоляция из овечьей шерсти также очищает воздух — она ​​состоит из натуральных белков с реактивными боковыми цепями, которые фактически расщепляют формальдегиды, диоксид серы и другие вредные вещества, обнаруженные в воздухе. Это особенно хорошо для тех, кто страдает от аллергии, поскольку это поможет ограничить симптомы.

Переходя к установке — первой задачей было избавиться от существующей изоляции. Это была очень большая работа с несколькими большими черными сумками. Честно говоря, вы могли бы просто бросить новую изоляцию поверх старого материала, но для меня я хотел начать все заново (я полагаю, что это часть переезда в новый дом). Как только я выложил все важные вещи, я получил небольшую помощь от Генри Гувера, чтобы избавиться от всего этого, чтобы у нас были совершенно чистые поверхности, на которые можно было уложить мою новую изоляцию из овечьей шерсти.

Насколько толстый утеплитель вашего лофта

План состоял в том, чтобы заложить 300 мм в два слоя 150 мм — это несмотря на то, что балки были 100 мм. Я предполагаю, что в идеальном мире мне следовало бы использовать два слоя — один из 100 мм, чтобы проходить между балками, а другой слой 200 мм затем укладывать на 90 градусов, чтобы получить идеальный изоляционный ковер прямо над потолком под ним. 100-миллиметровый слой пришел бы к верхней части балок, а затем 200-миллиметровый слой изоляции из овечьей шерсти прошел бы без воздушных карманов между балками и 100-миллиметровой изоляцией.

Во всяком случае — я использовал 100% чистую овечью шерсть, и это только на глубине 100 мм и 150 мм. Это легко разорвать, поэтому теоретически я мог бы купить 2 слоя по 150 мм и разорвать один, но жизнь коротка, поэтому я просто думал, что смогу с этим справиться!

Изоляция из овечьей шерсти устойчива √

Причина использования 100% -го утепления из овечьей шерсти, которая помечала все экологические / экологичные коробки, но, если честно, я думаю, что даже овечья шерсть с пластиковым связующим веществом работала бы хорошо, хотя есть утверждения, что пластиковое связующее вещество действительно препятствует изоляции способность поглощать воду и гадости в воздухе.

Итак, как я уже сказал, первое, что нужно сделать, это измерить ширину между балками. Причина в том, что вы можете купить изоляцию в нескольких разной ширины. Очевидно, что вы можете сократить его по размеру, но все, чтобы сделать вещи немного проще — в основном идея состоит в том, чтобы обеспечить изоляцию, максимально близкую к ширине ваших балок, так что это буквально случай раскатывания изоляции.

Как справиться с прожекторами, изолируя свой лофт

Теперь, если у вас есть встраиваемые в потолок светильники, рекомендуется их закрыть — это, как правило, прожекторы, такие как GU10 или MR16, и они сильно нагреваются, если на них опирается изоляция.Крышки дают фитингам немного места, так что воздух может обтекать их, помогая им оставаться холоднее. Вы можете купить определенные покрытия или использовать терракотовый цветочный горшок, перевернутый вверх дном, если у вас есть какие-либо валяющиеся вокруг.

При использовании изоляции из овечьей шерсти я рекомендую использовать только две части набора. Первая — это доска, которую вы можете распределить по 3 балкам, которая помогает распределить вес, а вторая — нож или пара ножниц, чтобы разрезать изоляцию, чтобы помочь вам вывести ее на место.

Начиная с самого дальнего угла люка лофта, я выкатил первый слой изоляции между балками. Для меня изоляция прошла немного поверх балок, но если вы используете 100-миллиметровую изоляцию (которая является нормальной высотой балок балки), то она должна идеально подходить к верхней части балок и обеспечивать ровную поверхность для укладки следующий слой из овечьей шерсти утеплитель.

Старайтесь не сжимать вашу изоляцию

Здесь, очевидно, требуется небольшое сжатие, но старайтесь не слишком сильно сжимать изоляцию; Причиной овечьей шерсти, в частности, является извилистость волокон, которые задерживают воздух.Если вы раздавите изоляцию, вы уменьшите обжатие волокон, так что меньше воздуха задерживается, и он также не изолирует.

Ключевым моментом здесь является использование здравого смысла. Мы сталкивались с людьми, которые говорят нам, что они использовали 200 мм изоляции на своем чердаке, и мы поднимаемся, и мы видим, что ДСП прибивается прямо к балкам, что означает, что в некоторых случаях они сжимают 200 мм изоляции на пространство 100 мм. Это то, чего мы пытаемся избежать!

Как уложить второй слой утеплителя

Итак, как только первый слой овечьей шерсти был уложен между балками, настало время уложить второй слой.Теперь балки слегка скрыты, я действительно рекомендую использовать планку, которая покрывает как минимум три балки. Вы можете использовать это для работы, и это означает, что вам не нужно балансировать на частично скрытых балках!

Второй слой довольно лёгкий и не требует сжимания — снова, начиная с угла, я просто начал скатывать его под углом 90 градусов к балке. Как только этот первый был разложен, я выложил следующий кусок изоляции, убедившись, что они примыкают друг к другу. В этот момент вы теряете из виду балки внизу.

Как вы используете свой чердак для хранения и изоляции?

Если вы хотите, чтобы хранилище находилось на чердаке, прочитайте этот блог, в котором подробно описано, как это сделать (вы, в основном, поднимаете пол чердака с помощью ходулей на чердаке, которые сидят на балках). Если вы не хотите, чтобы место для хранения (и помните, что оно замерзает там, когда изоляция не работает, поэтому не храните там ничего действительно ценного), я рекомендую использовать хотя бы один кусок ДСП где-нибудь вокруг люка чердака. так что, если вы решите снова войти в чердак, у вас есть устойчивая платформа, на которой можно стоять.

Под этим куском ДСП у вас будет только первый слой изоляции, так что имейте это в виду, когда вы раскатываете изоляцию и оставляете немного места. Вверните ДСП с помощью нескольких шурупов, чтобы остановить его движение. Некоторым людям нравится совершать полный переход от одного конца чердака к другому — я не стал беспокоиться, но это вариант. Просто не забудьте положить ДСП минимум на две балки и в идеале три.

Итак, вот оно, мой опыт изоляции лофта.Это на самом деле не так уж и плохо, и если вы используете один из натуральных продуктов (например, изоляцию из овечьей шерсти или коноплю), то вы можете справиться с этим, и вы не получите зуд страшных изоляторов! Я очень доволен своими усилиями!

Если у вас есть какие-либо комментарии или вопросы, пожалуйста, дайте мне знать в комментариях ниже, и я постараюсь вернуться к вам.


,

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *