Мешок боксерский своими руками – Чем набить боксёрский мешок в домашних условиях: наполнить своими руками

Содержание

Как изготовить боксёрский мешок своими руками?

Конечно, проще всего купить боксёрский мешок в специализированном магазине, но если там, где вы живете таковых нет, или у вас нет денежных средств на подобного рода покупки, то лучше всего изготовить мешок самостоятельно.

Материал

Прежде всего, нужно выбрать материал, из которого будет изготовлен мешок. Самый дешёвый вариант это изготовление мешка из ткани, например, из джинсовой, но ткань имеет весьма ограниченный ресурс, и надолго такого снаряда не хватит. Надежный мешок можно сделать из кожзаменителя, брезента или дерматина. Длина основного куска ткани должна быть равна желаемой длине снаряда плюс 10 сантиметров. Ширина нашего куска ткани должна быть равна желаемому диаметру мешка, умноженному на 3,14. Также вырезаем донышко. Теперь сшиваем капроновыми нитками вывернутую наизнанку грушу и прикрепляем дно, швы должны быть очень надёжными. Прошивайте каждый из них на два раза.

Крепление

Для крепления потребуются 8 прошитых полосок ткани, длиной около 40 сантиметров и шириной в 15 сантиметров. Складываем полоски в три раза, чтобы ширина была 5 сантиметров, и прошиваем. Теперь пришиваем их к горлышку мешка так чтобы из них получились «ушки», в которые будет вдето стальное кольцо, для крепления. Причём кольцо нужно вдеть заранее, до того как начнём пришивать «ушки».

Набивка

1.2.3.4.

Самый лучший материал для набивки это резиновая крошка вперемешку с опилками, но так как такой материал не всегда имеется в хозяйстве, вы можете набивать мешок опилками без резины или ветошью, иногда используют кукурузу и горох. Процесс набивки достаточно продолжителен, вы должны понемногу насыпать в мешок материал и равномерно утрамбовывать его палкой с тупым концом. Трамбуйте очень усердно, если сделать это в недостаточной степени хорошо, то верх мешка быстро просядет и будет слишком мягким, ими пустотелым. Теперь, когда наш мешок набит, можно зашить его сверху и повесить на крепление.

Теперь вы можете отрабатывать удары на своём новом боксёрском мешке. Не забывайте, что боксёрские мешки не любят ударов ногами. При бережном отношении такой самодельный снаряд послужит вам достаточно долго, а учитывая, что в магазине он стоит около 200 долларов (самый дешёвый вариант), то, можно сказать, что вы потратили своё время не зря. Ведь зачастую боксёрские мешки, сделанные

своими руками, оказываются более надёжными и долговечными, чем те, которые продаются в спортивных магазинах.

Как сделать боксерский мешок\грушу СВОИМИ РУКАМИ:

Груша самодельная для увеличения силы:

Это интересно — Тайна боксерского мешка:

Видео размещено в открытом доступе на стороннем ресурсе, редакция блога не несет ответственности за содержание ролика и его качество и не гарантирует Вам его доступность и возможность просмотра в дальнейшем

На этом у меня все. До встречи на страницах моего блога.

С уважением, Юрий Куценко

Все статьи блога

Боксёрский мешок своими руками | Мастерская Алёны Масловой

В моём окружении много спортивных мужчин, но живя в деревне, возникла проблема с приобретением боксёрской груши. И конечно пройти мимо такого опыта, как изготовление мешка для занятий бокса я не могла.  И тема статьи сегодня:

боксёрский мешок своими руками.

Для изготовления мешка мне понадобилось четыре метра брезента при ширине 90 см. Если делать мешок, соединяя кромки, то диаметр мешка получится слишком мал, это можно вычислить при помощи числа «пи»  90/3.14=28.6. Поэтому отрежем от куска брезента длину, вычислив её при помощи нужного нам диаметра и числа «пи». Мои спортсмены решили, что им вполне подходит мешок диаметром  42 см. Вычислим длину отреза:  42 Х 3.14=131 см учтём 3 см для припуска и отрежем два куска длиной 134 см.

Для донышек нарисуем  круг диаметром  42,  хотя удобнее рисовать радиус, поэтому диаметр поделим пополам и прибавим припуски 1.5 и получим радиус 22.5 см.   В верхнем донышке запланируем припуски для обработки молнии, оно будет состоять из двух частей. Получившееся донышко сложить пополам, приложить к кромке предварительно отступив от кромки 4 см обвести и вырезать одну половинку, затем наложить эту  половинку на свободное место экономя ткань, учитывая долевую, она проходит там где будет вставляться молния. Для петелек вырезать 6 кусков ткани 30 на 20 см. Для укрепляющих швы лент понадобятся полоски шириной 4-5 см, их вырежем по мере надобности.

Два полотна сложить кромками и прошить крепкими нитками.  Далее надо укрепить швы, для этого мне понадобились лента шириной 5 см и длинной 90 см. Разложить припуск на две стороны и отпарить.  Далее на шов при помощи клеевой паутинки наклеить укрепляющую ленту.

 С лицевой стороны дать строчку на лапку от шва.

И ещё одну на расстоянии 5 мм.

Далее сложить края мешка и проделать вышеперечисленные манипуляции с укреплением, скажу сразу шить не очень удобно.

Далее наколоть донышко, дать две три строчки по всему периметру.

 А для крепости сделать окантовку.

На прямых участках половинок верхнего донышка сделать подгиб 2 см, отпарить и ещё один 2 см, снова отпарить. Из остатков вырезать кусок 5 на 10, сложить и приклеить при помощи паутинки в начале и конце щели для молнии, следуйте фото.

У меня вот такая паутинка на бумаге, очень удобно приклеить её сначала в нужное место, затем после остывания снять бумажный слой, наложить молнию и пройтись утюгом. .

 Молния на месте и никуда при шитье не съезжает

/Дать строчку и две закрепляя молнию. Молния силовую нагрузку испытывать не будет, поэтому сильно закреплять её не надо.

Далее петли они длинной 30 см. Сложить петлю вдоль пополам, отпарить.

Развернут, приложить край  к сгибу и снова отпарить. То же с другой стороны. Дать строчку с двух сторон.

Приложить петли, пристрочить.

Расстегнуть молнию. Вложить верхнее донышко, как и нижнее. Вколоть и дать 3-4 строчки по окружности, отступая 2-мм от каждой следующей строчки.

Вывернуть на лицевую сторону и дать закрепляющую строчку на расстоянии от шва 4-5 мм, отгибая припуск на мешок.

Как крепится мешок фото отчёт отсутствует. Я нашла фото в интернете для вдохновения и наилучшие простые способы крепления петель.

Подвешивать мешок можно при помощи цепи четвёрки или пятёрки длинной 2 метра. Пропустить её через все петли закрепить в кольцо при помощи скарки или карабина. Затем через каждые две петли ослабить и вытянуть цепь, получится 3 петли из цепи, их закрепить на карабине. Карабин вешается на усиленный крючок в потолке. Вместо цепи можно использовать крепкую пеньковую верёвку, подвешивая таким же способом. Для набивки рекомендуется резиновая крошка, но это лучший вариант, для нас деревенских он не подходит, негде взять. Можно конечно шины нарезать, но очень долго придётся это делать. Песком набивать не рекомендую, с него пыль летит и через некоторое время песок спрессовывается, и можно получить травму. Лучшая набивка горох, но мой мешок в высоту 180 см, столько гороху не напасёшься. Лучший экономный вариант, скатать сердцевину из старой ковровой дорожки, внутрь ковровой дорожки, можно ещё чего-нибудь закатать, одеяло, свитер и т.п. Обмотать скотчем, вложить в мешок и пространство между мешком и сердцевиной плотно заполнить опилками пополам с соломой, ну или тем же горохом.

Надеюсь, теперь вашим  мужчинам будет легко поддерживать спортивную форму,  если в доме будет висеть боксёрский мешок сделанный своими  руками.

Спортивных мужчин, рядом с вами, дорогие рукодельницы!

Но если вы далеки от изготовления боксёрского мешка, у вас прекрасная фигура и спорт вас не интересует, а вы любите отдыхать, то tourskidki туры таиланд дадут вам насладиться комфортным отдыхом!

Похожие записи:

Как без особых усилий сделать боксерский мешок

Человек всегда должен заниматься физическими активностями, будь то в детстве или во взрослой жизни. Хорошими видами спорта могут стать боевые единоборства, которые подойдут как для мужчин, так и для женщин. Чтобы тренироваться в таких дисциплинах как бокс или кикбоксинг не нужно посещать специальные занятия. Конечно, ничто вам не заменит хорошего тренера, но оснастить себя всем необходимым оборудованием вы сможете.

Самый главный вопрос начинающих боксеров — как сделать боксерский мешок, и будет ли он намного хуже покупного?

Материалы

Сделать качественный боксерский мешок в домашних условиях возможно, но для начала нужно выбрать хороший материал для обшивки. В основном используются:

1. Кожа.
2. Брезент.
3. Плотная ткань.

Кожа (необязательно натуральная) — хороший и крепкий материал, который является самым прочным из всех вышеперечисленных, именно из него и делают профессиональные снаряды. Сможет выдержать большую нагрузку, сочетающую огромное количество песка и тяжелые удары.

Брезент — второй по прочности материал, который также способен выдержать все внутренности мешка. Однако, чтобы гарантировать себе целостность боксерской груши используйте несколько слоев. Каждый слой должен быть на 1 сантиметр меньше предыдущего.

Натуральная ткань — самый легкий материал из перечисленных. При создании груши из ткани необходимо сделать несколько слоев, на 1-2 больше чем из брезента, так как он менее прочный.

Внимание! При выборе натуральной ткани следует тренироваться только в перчатках, так как материал очень хрупкий и быстро портится, из-за чего все внутренности могут высыпаться вам под ноги. Конечно, если сделать снаряд из десятка слоев риск разрыва минимальный, но он есть.

Наполнить грушу можно песком или опилками. Первый вариант отлично подойдет для опытных бойцов, которые не боятся «каменного» снаряда — песок имеет высокую плотность.

Если заполнить мешок опилками, он будет немного мягче. Такой вариант отлично подойдет для тренировок детей или начинающих бойцов.

Создание груши

После подготовки всего необходимого можно переходить к действиям. Главное помнить — идеальную цилиндрическую грушу сделать не получится, вы получите некое подобие мешка, но это не плохо, так как на главные свойства это не влияет.

Порядок действий:

1. Отрезать нужную ширину обшивки (кожи, ткани или брезента).
2. Сложите их вдвое и прошейте 2 одинаковые параллельные линии. Длину линий можно выбрать самостоятельно, так как она влияет на высоту груши, а это сугубо индивидуальный параметр.
3. Сложите углы и прошейте их капроновой нитью, тройным швом по дуге.
4. Сшейте второй мешочек из более мягкой ткани, на 1 сантиметр меньше. Если хотите сделать грушу ещё тяжелее — добавьте третий слой, с разницей в 1 сантиметр.
5. Внутренний слой заполняем мелкими камнями, засовываем во второй и заполняем пространство песком или опилками. Если присутствует третий слой — схема повторяется.
6. Закрепить грушу. Для этого можно использовать цепи или альпинистские карабины.

Более простой вариант — фанера. Вам нужно вырезать небольшой круг, равный диаметру верхней части мешка. Просверлите дыру в центре, просуньте веревку, завяжите на крепкий узел, а затем вшейте всё это в снаряд.

Делать самодельный мешок или нет — решать вам. Пусть он немного уступает покупному аналогу, в частности из-за резинового наполнителя, который в магазинах не продается. Однако, даже такой вариант сможет прекрасно подойти для тренировок и огромной разницы между ними нет.

Самодельный боксерский мешок

Понадобится

• плотные прочные старые коврики из синтетики (1.2 м х 2.5 м) – 2 шт.;
  
• кусок круглого деревянного полена диаметром 140-160 мм, высотой 60-70 мм – 1 шт.;
  
• старая летняя одежда любая – 10-12 кг;
  
• гвозди 70 мм – 8-10 шт.;
  
• стальной трос в полипропиленовой изоляции, диаметром 1.0-1.5 мм – 1 м;
  
• упаковочная липкая лента, скотч – 2 мотка;
  
• черная прочная липкая лента, шириной 50 мм – 1 моток;
  
• цепь стальная оцинкованная мелкая – 1.8 м;
  
• шуруп-кольцо или шуруп-крюк для цепей Tech-Krep, 6,0Х60 – 3 шт.;
  
• карабины – 4 шт.;
  
• большой карабин-застежка – 1 шт.;
  
• клей универсальный.

Изготовление боксерского мешка

Смотрите видео

Как сшить боксерский мешок — MOREREMONTA

Боксёрская груша — важный спортивный снаряд, без которого не может пройти тренировка как начинающего, так и профессионального спортсмена. Сегодня в магазинах представлен широкий ассортимент груш разных видов и размеров, но купить такое изделие не каждый может из-за высокой стоимости, а регулярно посещать тренировки — не у всех есть время,оэтому многие решают сделать спортивный снаряд самостоятельно дома, тем более для этого не нужно особых затрат и много времени.

Что понадобится для изготовления груши?

Сделать боксёрскую грушу своими руками не трудно. Для этого необходимо подобрать качественный материал, сшить изделие и набить его соответствующим наполнителем. Такое приспособление даст нехудший результат при боксировании, чем при занятиях с купленной моделью.

Какой материал выбрать?

Ткань для обшивки груши играет немаловажное значение. От него зависит долговечность изделия и качество выполнения ударов, ведь именно обивка принимает силовой и весовой удар. Выделяют несколько вариантов материала:

1. Брезент — плотная ткань, которая хорошо удерживает различные сыпучие материалы. Он является жёстким и износостойким, но при постоянных тренировках даже его поверхность может подвергнуться разрыву, поэтому рекомендуется укладывать брезент в несколько слоёв. Каждый последующий слой должен быть на 1 см короче предыдущего. Брезент имеет плотную и жёсткую поверхность, которая при частом соприкосновении с кожей может нанести ей повреждения, поэтому во время тренировок на таком снаряде необходимо использовать специальные перчатки.
2. Кожа или кожзаменитель — один из наиболее крепких материалов, который не пропускает даже самые мелкие песчинки, а также устойчиво выдерживает любые нагрузки. Тренировки можно проводить без перчаток, так как мягкая поверхность материала не повредит кожу боксёра.
3. Плотная ткань — не самый лучший вариант для обивки груши. Даже свёрнутый в несколько раз такой материал может со временем пропускать мелкие частички наполнителя. К тому же, при постоянных нагрузках ткань порвётся.

Внимание! Наиболее оптимальным вариантом для создания груши является сочетание таких прочных материалов, как кожа и брезент.

Наполнитель и детали

Определившись с обивкой боксёрского снаряда, необходимо подумать о наполнителе. Здесь можно рассматривать несколько вариантов:

• опилки. Мешок с таким наполнителем получается лёгким и мягким, но при постоянных нагрузках опилки быстро оседают и груша теряет форму;
• песок. Спортивный снаряд, набитый песком, обладает плотной структурой и тяжёлым весом, что позволяет проводить профессиональные силовые тренировки. Но такая груша не является долговечной. При постоянных ударах песок начинает просачиваться через материал и высыпаться, образуя пыль, которая снижает сосредоточенность спортсмена и ухудшает качество выполняемых ударов;
• резиновая крошка. Такой вид наполнителя считается самым давним и востребованным. Этот износостойкий материал выдерживает любые удары, после которых груша быстро восстанавливает форму. Факт! Отрабатывать удары на груше с резиновой крошкой внутри не только удобно, но и полезно, так как такой наполнитель помогает сохранить руки целыми и здоровыми.
• кожаные обрезки. Данный вид набивки хорошо держит форму мешка, а также отличается долговечностью;
• обрезки ткани. Наполнитель практически не отличается от кожаных отрезков по функциональности, но при набивке снаряда стоит как можно плотней укладывать тканевые куски, чтобы груша была долго упругой.
• некоторые используют в качестве наполнителя рис или кальку.

Делаем грушу для бокса своими руками пошагово

Подготовив все необходимые материалы, можно приступать к производству боксёрского снаряда.

Кстати! Собственноручно изготовленная груша не будет иметь такую же цилиндрическую форму, как покупная. В основном выходит что-то наподобие мешка.

Технология производства спортивного снаряда включает такие действия:

• изготовление выкройки. Для этого подобранный материал раскладывается на ровную поверхность, после чего отрезается кусок необходимых для будущей груши размеров. Если в качестве обивки выбрана ткань, тне стоит забывать складывать её в несколько слоёв.
• пошив снаряда. Полученный отрезок следует сложить вдвое и прошить 2 параллельные друг другу линии (использовать рекомендуется прочные капроновые нитки). В результате выходит прямоугольник, концы которого необходимо согнуть, придав изделию форму груши. Сшить углы прямоугольника следует дугой тройным швом с использованием толстой капроновой нитки. Затем нужно пошить ещё один мешочек, но на 1 см меньше предыдущего. Швы на изделии необходимо сразу смазать силиконовым клеем;
• наполнение груши. Маленький мешочек засыпается выбранным наполнителем и всовывается в большой, в котором образуется свободное пространство. Заполнить его можно опилками.
• Интересно! Включить в структуру спортивного снаряда можно камни. Для этого следует пошить ещё один мешочек, который по размерам должен быть на 1-2 см меньше, чем средний. Заполнить его необходимо камнями.
• крепление. Когда груша будет полностью собрана, нужно пришить петлю из остатков кожи или вшить железное кольцо, за которое можно прикрепить изделие цепями или другим альпинистским снаряжением к ровной поверхности. Также закрепить грушу можно к фанере, подобранной по высоте.

Как сделать самодельную грушу из покрышек?

Боксёрский снаряд из покрышек пользуется популярностью у сильных мужчин с крепкими кулаками. Такая модель отличается долговечностью и является более эффективной, чем любой другой снаряд. Для её производства понадобится 3–4 покрышки, по бокам которых делается 4 отверстия. В них протягивается прочный канат или верёвка, и покрышки стягиваются между собой. Крепится изделие на дерево или перекладины.

Качество груш, которые есть в продаже, часто оставляет желать лучшего. Хорошие стоят довольно таки дорого, поэтому тем, кто только начинает боксировать, покупать их нет особого смысла, учитывая, что боксерская груша своими руками — это довольно просто.

Боксёрская груша своими руками: материалы и инструменты

Нам понадобятся следующие материалы:

• Толстая кожа — это наилучший вариант. Также используют брезент, если он недостаточно прочный, то его можно сложить вдвое или трое. Подойдет и дерматин, обязательно несколько слоев. Но он, как и дешёвая домашняя боксёрская груша, при сильном ударе может лопнуть.
• Капроновая или другая прочная нить
• Стальная проволока
• Цепь
• Опилки и песок
• Армированныйскотч. Необязательно
• Обычный мешок.

Домашняя боксёрская груша проста в изготовлении. Понадобятся самые простые инструменты.

• Крючок для шитья, можно большую иголку
• Плоскогубцы
• Ножницы.

Боксёрская груша своими руками: технология изготовления

Берем материал, из которого будет сделана груша, и делаем выкройку согласно рисунку. D — диаметр будущей груши, h — её высота. Подбираем размеры, исходя из собственных предпочтений. По краям оставляем по 1-3 см для швов. Сверху оставляем 5-10 см, чтобы можно было обогнуть кольцо из стальной проволоки, и делаем четыре отверстия, чтобы была возможность закрепить цепь за стальное кольцо. Боксерская груша своими руками делается по следующей выкройке:

Сшиваем грушу сбоку и пришиваем снизу дно. Шьём, вывернув материал наизнанку. Пришиваем дно, выворачиваем грушу обратно.

Режем цепь на два отрезка по 40-60 см или четыре по 20-30 см.

Складываем стальную проволоку кольцом по диаметру груши, вставив в нее отрезки цепи и равномерно распределив их по четырем углам.

Вставляем кольцо из стальной проволоки с цепью внутрь груши. Огибаем краями верха груши кольцо, четыре цепи располагаем в вырезанных отверстиях груши.

Прошиваем верх груши, чтобы держалось стальное кольцо.

Вставляем внутрь обычный мешок. Он нужен, чтобы песок не высыпался через швы, когда вы будете боксировать. Если груша сшита из нескольких слоёв или хорошо прошиты швы, то можно обойтись без мешка.

Наполняем боксерскую грушу смесью из опилок и песка. Пропорцию выбираем в зависимости от требуемой жёсткости и веса груши. Песок более твёрдый и тяжёлый. Через какое-то время смесь в груше осядет, и нужно будет её подсыпать. Можно насыпать один песок, но со временем он осядет, и груша снизу станет очень твёрдой, а выше — мягче. Хороший вариант — резиновая крупа (шарики) или пластмассовые шарики.

Подвешиваем боксёрскую грушу за цепи.

Если ваш материал груши сбивает руки (ноги), можно обклеить её армированным скотчем.

Он бывает разных цветов. Также им можно чинить разрывы и дыры в боксёрской груше.

1. Спил бревна (диаметр зависит от ваших пожеланий, чем он больше тем тяжелее будет мешок)
2. Ковер (длину и ширину выбираете сами. Лучше использовать два ковра, сложенных вместе)
3. Два непрозрачных скотча и один армированный
4. Цепь и карабины
5. Шурупы с крючком
6. Молоток и гвозди

Шаг 1. Формирование

На этом этапе вокруг спила оборачивается ковёр, прибивая его гвоздями(как показано на фотках).

Для набивки мешка используется старое шмотье. Набивка хорошо прессуется.

Шаг 3. Оборачивание Скотчем и прикручивание шурупов

Сначала низ мешка стягивается верёвкой, потом мешок оборачивается непрозрачным скотчем. На спил прикручиваются шурупы с крючком и весь мешок оборачивается армированным скотчем.

Чем набить боксёрский мешок в домашних условиях: наполнить своими руками

Здравствуйте дорогие читатели нашего боксёрского сайта boxingblog.ru! Давайте сегодня поговорим о том, чем набить боксёрский мешок в домашних условиях. Некоторые люди, хотели бы, поддержать на снаряде, хорошую физическую форму, но из-за недостатка денег, времени или возможности ходить в спортзал, вынуждены заниматься дома.

Для них, сейчас разберём, как сделать боксёрский мешок своими руками в домашних условиях. Рассмотрим два варианта:

• Сделать самостоятельно.
• Заказать готовый мешок без наполнителя на сайте.

Содержание статьи:

1. Мешок под ключ, своими руками
2. На заказ
3. Заключение

Мешок под ключ, своими руками

Для этого нам понадобится:

1. Два строительных мешка.
2. Капроновая нить.
3. Шесть металлических шариков или камней.
4. Трос.
5. Скотч.
6. Сыпучий материал для набивки.

Будем использовать два строительных мешка, если взять один, то он быстро порвётся. Два небольших металлических шарика, кидаем по углам, потом соединяем их вместе и связываем между собой капроновой нитью. Это придаст округлую форму нашему снаряду. Чтобы это не болтались края, выворачиваем мешки наизнанку.

Емкость для набивки готова, теперь решим, чем будем набивать. Вот список часто используемых материалов:

• Песок.
• Старые вещи.
• Обрезанные куски кожи.
• Резиновая крошка.
• Шарики из керамзита.
• Опилки, тырса.

Если использовать песок в чистом виде, снаряд будет сильно тяжелым, быстро сбиваться и порвётся. Часто используют скотч, обматывая им поверхность, так она дольше прослужит и не так быстро придёт в негодность. Песок обычно используют вместе с тырсой или опилками, тогда он придаёт вес и жесткость такому снаряду. Через каждые 10-15 сантиметров необходимо его трамбовать, иначе он быстро собьётся.

Старые, ненужные вещи, тоже хорошо подходит для набивки. Перед использованием их необходимо хорошенько просушить, чтобы не появлялся грибок и плесень.

Куски кожи – являются одним из лучших материалов для набивки. Они идентичны плотности человеческого тела и ими набивается большая часть магазинных снарядов.

Плюс, они относительно недорогие в цене. Чтобы кожа не сбивалась, её рекомендуют хорошо утрамбовывать.

Груша, набитая резиновой крошкой, считается наиболее оптимальной, для наработки ударов. Размер крошки берётся 2-4 мм. При этом, она является лучшим материалом, но есть один большой недостаток. Она дорого стоит. Поэтому, производители, дабы уменьшить стоимость груши, не используют её в чистом виде, а «разбавляют» её другими, более дешёвыми материалами.

Керамзитовые шарики, используют крайне редко. Они лёгкие и их сложно достать. Поэтому, достаточно сложно найти снаряд, набитый этим материалом.

Опилки и тырса, почти не встречаются в чистом виде. Если ими набить грушу, она будет очень лёгкой и плотность её, не будет годиться для наработки ударов. Разве что для детей, это будет неплохим вариантом, для взрослых она не подойдёт. Их используют вместе с другими более тяжелыми и жесткими материалами.

Узнать чем набить боксёрский мешок находясь в домашних условиях, вы можете посмотрев это видео:

Встречаются иногда и другие наполнители, такие как каши (гречка, горох) и металлическая дробь. Но их лучше не использовать. В кашах очень часто начинают заводиться различные виды жуков, и может появиться плесень. Набивать объём металлической дробью, можно, но снаряд будет очень тяжёлым и жёстким. Тренироваться на нём, очень травмоопасно. Для этого должны быть хорошо закалённая ударная поверхность кулака. Новичку лучше по ней не бить, занятия могут закончиться увечьем.

После того как мешок будет наполнен, необходимо взять четыре металлических шарика, немножко закатать их в мешковину, на одинаковом расстоянии друг от друга и перевязать капроновой ниткой. Если не найдёте шары, небольшие камушки округлой формы, тоже подойдут. На них будет крепиться трос. После, можно его цеплять на карабин, и вешать. Для эстетики, можно его покрасить чёрной краской. Потом хорошенько обмотать скотчем, так инвентарь дольше прослужит, и будет готов к эксплуатации. По такому мешку бить голыми руками не рекомендуется, можно содрать кожу на кулаках и повредить суставные сумки. Лучше замотать кисти боксерскими бинтами и надеть специальные битки для снарядов.

На заказ

Для тех, кто не хочет «париться» с изготовлением мешка вручную, можно заказать его на сайте или купить в магазине. Он будет иметь название «боксерский мешок без наполнителя». Набить его любым из вышеизложенных материалов, можно их комбинировать. Обязательно используйте пену как чехол, тогда содержимое не будет высыпаться после каждого сильного удара. Потом крепите её к потолку и приступайте к тренировкам.

Заключение

Друзья, мы с вами сегодня разобрались как сделать самим и чем наполнить боксёрский мешок в домашних условиях. Какие материалы для набивки рекомендуется использовать и как правильно это делать. Желаю вам успехов, тренируйте своё тело.

Боксёрский мешок из покрышек: как сделать своими руками

Здравствуйте дорогие читатели нашего сайта о боксе boxingblog.ru. Темой сегодняшнего обзора, – как сделать боксёрский мешок из покрышек. Такой простой и недорогой снаряд идеально подходит для людей, живущих в частном секторе. Поставить его у себя во дворе и можно заниматься на нем в удобное время. Живёте в квартире, и у вас неподалёку находится парк или сквер, установите его там. В этом случае есть большая вероятность, что дети будут висеть на нем, и он долго не прослужит, но его потом легко ремонтировать и заниматься на нём дальше. Мы разберём три способа как это сделать.

1. Крепление болты.
2. Крепление металлический трос.
3. Шины на столбе.

Содержание статьи:

1. Груша на болтах
2. Снаряд на металлических тросах
3. На столбе
4. Заключение

Груша на болтах

Один из самых трудоёмких способов, но удобно и долговечно. Для сборки понадобится:

• Покрышки.
• Болты.
• Гайки.
• Шайбы.
• Металлическая цепь.

Возьмём четыре автомобильные шины, лучше брать резину без шипов, она мягче, и вы не травмируете свои кулаки при работе на ней. Ставим одно колесо на другое и просверливаем в них отверстия. На каждом колесе делать не меньше восьми дырок, так конструкция будет надёжней и дольше прослужит.

Когда всё просверлим, необходимо скрепить их болтами, для прочности сверху зафиксируем их шайбами. Как всю эту конструкцию закрепим, на верхней шине делаем четыре отверстия для крепёжных болтов в форме петли. За них будем вешать. Установив крепёжные болты, вешаем грушу на цепи и сверху цепляем карабин.

Если снаряд будет слишком лёгким, его можно утяжелить, набив мешками с песком. Нужно взять две прочные дощечки, положить их крестом на дно груши, и зафиксировать их болтами. После, наложить внутрь несколько мешков с песком, что придаст хороший вес. Если она окажется слишком жёсткой, найдите для себя оптимальный вес, убрав 1-2 мешка.

Наглядно, как сделать боксёрский мешок из покрышек своими руками, смотрите в этом видео:

Груша готова, выбираем для неё подходящее место и начинаем тренироваться. Необходимо помнить, такой снаряд очень жесткий и работать на нем голыми руками, травмоопасно. Наденьте специальные снарядные перчатки, и смело приступайте к тренировкам.

Конструкция легко снимается и её можно перевесить в другое удобное место. По ней удобно отрабатывать серии и бить акцентирующие удары. Она займет достойное место в любом спортзале, ударных видов единоборств.

Снаряд на металлических тросах

Принцип тот же, что и на болтах. Ставим покрышки одна на одну и просверливаем в них по четыре отверстия. После, берём трос и протягиваем его между колёсами. Он соединит их, и за него можно нашу самодельную грушу подвесить. Далее берём металлическую цепь и цепляем нашу конструкцию к заранее выбранному дереву. Как видим, конструкция проста в изготовлении, можно её сделать самому, в течение нескольких часов. Единственно понадобиться помощь, чтобы вешать, одному это сделать почти невозможно.

Хотите нарабатывать на нём не только удары руками, но и ногами (лоу-кик), увеличьте количество покрышек до 7-8 штук. Таким способом, вы удлините нашу конструкцию, она получиться достаточно тяжелой и удобной для работы ног.

Не берите трос маленького сечения, он быстро перетирается и ваш снаряд быстро придёт в негодность. Возьмите его диаметром 40-65 мм, износ его будет достаточно большим и когда соседские дети станут на нём висеть, он не порвётся.

На столбе

Пожалуй, самый простой способ сделать тренировочный снаряд. Нам понадобится всего две вещи:

1. Столб.
2. Покрышки.

Необходимо вырыть яму. Она должна быть достаточно глубокой, чтобы столб при ударах не расшатался и не упал. Метровая яма обеспечит длительный срок службы самодельному спортинвентарю. После, как поставим в неё столб, желательно засыпать туда щебня или бутового камня, это придаст снаряду устойчивость.

Потом, начинаем надевать покрышки на вкопанный столб. Берём их столько, чтобы было чуть выше уровня вашей головы. Так вам удобно будет бить по ней разнообразные удары. В боксе есть удар оверхенд, он наносится как боковой, только его траектория сверху вниз. Вам будет его удобно отрабатывать, если шины будут высоко сложены. Если кто-то другой, придёт на ней позаниматься, с ростом выше вашего, ему будет очень приятно работать на нём.

Нет возможности поставить столб, прикрепите покрышки к дереву. Придётся их с одной стороны распилить и обвести вдоль его ствола. Чтобы колёса не слетали во время ударов, прибейте их к дереву и зафиксируйте шайбами. Данная груша, хорошо подойдет для парков, найдётся много желающих поотрабатывать удары по резине после вашего ухода.

Есть вариант для ленивых. Взять одно большое колесо, желательно от БелАЗа и повесить верёвкой на высокую ветку дерева. Такой снаряд будет легким, и не так хорош, как предыдущие снаряды, но по нему можно хорошо отрабатывать одиночные удары.

Нет времени или желания делать уличный тренажер вручную, проще всего купить боксёрский мешок в специализированном магазине или найти в интернете и заказать на сайте. Вы сэкономите время и силы. В комплекте удобно заказать грушу на специальном штативе. Вам не придётся искать место, на которое её повесить. Останется её только собрать и приступить к занятиям. Магазинный мешок, будет отлично смотреться во дворе, и вы в любое время сможете поддерживать себя в хорошей форме.

Заключение

Друзья, рассмотрели все способы, как сделать боксёрский мешок из покрышек, выбирайте наиболее удобный. Сделать его своими руками или приобрести в магазине, решение за вами. Надеюсь, вам материал статьи понравился. Желаю вам быть сильными и уметь тренироваться в любых условиях.