Турник в распор между потолком и полом – Шведская стенка с установкой в распор — запись пользователя Мария (Marsha1) в сообществе Выбор товаров в категории Детская комната : мебель, предметы интерьера и аксессуары

Допустимая нагрузка: до 200 кг 
Турник: стационарный, 90 см 
Высота комплекса: от 2,40 до 3,0 м 

Новинка 2016! Antislip ступени! 

Новинка 2016! Antislip ступени! 

Крепление : «враспор» (распорный)

Крепление : «враспор» (распорный) 
Высота комплекса :  от 2,31 до 2,73 м 
Турник : неподвижный   
Занимает площадь : 0,68 × 1,50 м 

Высота: 2,30-2,55 или 2,90-3,20 м   
Установка: в распор или к  стене 
Допустимая нагрузка: 100 кг   
Комплектация: канат, кольца гимнастические, веревочная лестница, качели

Высота: 2,40-3,20 м 
Установка: в распор или к стене 
Допустимая нагрузка:  100 кг 
Комплектация: кольца гимнастические, канат, трапеция, турник

Высота: 2,40 — 3,20 м 
Занимаемая площадь: 0,40×0,80 м 
Допустимая нагрузка:  100 кг 
Комплектация: турник широкий хват, трапеция

Регулируемый рукоход

Регулируемый рукоход

Турник : 94 см, подвижный 
Высота комплекса : не выше 2,66 м 

Турник : 94 см, подвижный 
Высота комплекса : не выше 2,66 м 

Крепление : «враспор» (распорный)
Допустимая нагрузка : 100 кг
Турник : регулируемый по высоте — 86 см
Занимает площадь : 1,18 × (0,44) 0,86 м 
Высота комплекса : 2,32-2,73 м (*3,20 м)

Установка: «враспор» 
Высота комплекса от 240 до 290 см 
Ширина шведской стенки — 55 см 
Ширина турника — 90 см 

Высота комплекса от 255 до 290 см

Ширина шведской стенки — 55 см

Ширина турника — 90 см

Крепление : «враспор» (распорный)
Ширина сетки : 0,70 м
Нагрузка на комплекс : до 150 кг
Турник : широкий хват 90 см
Высота комплекса : от 2,40 до 2,9 м

Установка:  «враспор»
Высота потолка от 240 до 290 см
Ширина стойки с сеткой — 60 см
Ширина ската горки — 42 см
Длина ската горки — 200 см

Установка:  «враспор»
Высота потолка от 240 до 290 см 
Ширина стойки с сеткой — 100 см 
Ширина ската горки — 42 см 
Длина ската горки — 200 см

Ширина турника : 40 см 
Ширина комплекса : 43 см 
Нагрузка на комплекс : 100 кг 
Высота комплекса : от 2,20 до 2,75 м 

Установка: «враспор» 
Высота комплекса от 2,20 до 2,75 м
Ширина комплекса — 43 cм
Ширина турника — 40 см
Нагрузка на комплекса до 100 кг

Крепление : «враспор» (распорный)
Ширина сетки : 60 см
Нагрузка на турник : до 150 кг
Турник : раздвижной, 90 см
Занимаемая площадь : 1,20 × 0,90 м

Крепление: распорный

Высота комплекса: от 255 до 2,90 см
Ширина шведской стенки: 55 см
Ширина турника: 90 см
Ширина сетки: 60 см

Установка: «враспор» 

Установка: «враспор» 
Ширина сетки 125 см
Ширина шведской стенки 58 см
Нагрузка на комплекс до 150 кг
Занимаемая площадь 1,25 × 2,75 м

Установка: «враспор» 
Занимаемая площадь 125 × 125 см
Высота комплекса от 240 до 290 см
Ширина шведской стенки — 58 см
Нагрузка на комплекс  до 150 кг 

В каталоге представлено более 100 моделей распорных спортивных комплексов. Специально для Вас мы подобрали металлические и деревянные детские спортивные комплексы с креплением враспор (между полом и потолком).

Плюсы и минусы распорных комплексов

Детские спортивные комплексы с креплением враспор имеют как преимущества так и недостатки перед пристенными комплексами.

• Стены остаются целыми

• При желании можно переместить

• Установка у стены или в центре комнаты

• Потолки не подвесные/натяжные
• 
  

К стене или враспор крепить спорткомплекс?

    Часто задают вопрос, какой способ крепления спорткомплекса надежнее? При правильной установке комплекса — оба способа надежны. Производители учитывают нагрузки при разработке комплексов, узлы имеют значительный запас прочности. Конечно, если проводить испытания на устойчивость с нагрузками, многократно превышающими допустимые, — комплекс с креплением к стене продержится дольше.

Но у каждого способа крепления есть ограничения.

Детские спорткомплексы с креплением к стене.

Отлично подходит для крепления комплекса бетонная, кирпичная, брусовая, бревенчатая стена или перегородка.

Ограничения для крепления к стене:

• Перегородки из гипрока. Даже если предварительно сделаны закладные из бруса — очень надежной и неподвижной такая конструкция не получится, будет вибрировать и шататься.
• Пазогребневые перегородки тоже не вызывают уверенности.
• Если стена выровнена гипроком по направляющим — закрепить комплекс надежно можно, но работа сложнее.

Входит ли крепеж к стене в комплектацию комплексов? Почти у всех известных нам производителей — да, входит.

Детские спорткомплексы с креплением к стене очень надежны, но имеют небольшой выбор конфигураций.

Спорткомплексы с креплением ВРАСПОР между полом и потолком.

    В отношении распорных комплексов иногда слышим отрицание, потому-что «жалко пол и потолок портить» Обращаем внимание, что при креплении враспор никакие отверстия в полу или потолке не делаются! Шурупы не вкручиваются! Комплекс устанавливается как домкрат, упираясь в пол и потолок, для этого в конструкции комплекса предусмотрены регулировочные шпильки (винты), диаметром, как правило, 12-16 мм, которые и создают усилие распора. Шпильки после затяжки фиксируются контргайками, которые предотвращают раскручивание. Чтобы не повредить пол и потолок, под упоры подкладываются пятаки, они входят в комплект любого комплекса. Следует отметить конечно, что от пятаков со временем могут остаться отпечатки на потолке и небольшие вмятины на полу (если ламинат или ковролин).

    Надежно ли такое крепление? Да, надежно, если комплекс установлен правильно, пол и потолок ровные, создан достаточный распор и шпильки законтрены гайками. Периодически надо проверять устойчивость комплекса — подойти и «пошатать», держась за стойки. Если комплекс сдвинулся — занятия прекратить до устранения причины и устранения ослабления распора. Такое возможно со временем на нетвердых основаниях (досчатый пол, ламинат на подложке, ковролин и пр.)

    Распорные комплексы можно устанавливать в любом месте комнаты, и располагать под любым углом к стенам. Как правило, Г-образные ставят ближе к стене, чтобы сэкономить место, а вот Т-образные лучше как раз наоборот — к стене не прижимать. В таких комплексах навесное оборудование располагают с обеих сторон, и разные снаряды не мешают друг-другу. Два ребенка могут одновременно заниматься на разных сторонах.

    Для крепления враспор лучше всего оштукатуренный потолок и керамическая плитка на полу, но так бывает редко.

    Также отметим, что распорные комплексы бывают не только в виде шведской стенки с турником, но и многоопорными, со сложной конфигурацией, рукоходами, скалодромом и сетью для лазанья.

Ограничения для крепления враспор:

• Подвесной потолок без заранее смонтированных закладных упоров. При таком конструктиве тоже, конечно, можно установить распорный комплекс, но трудозатраты будут высоки, а надежность — ниже.
• Натяжной потолок.
• Высота потолка выше 3 метров, если у комплекса турник не переставляется по высоте. Вот здесь немного подробнее, почему мы не рекомендуем. Во первых, турник будет очень высоко. Он и при потолках 2,5-3 м тоже высоко, спрыгивать с него небезопасно. А уж при высоких потолках, посчитайте сами, на какой высоте будут ноги ребенка, висящего на турнике, и с этой высоты он может спрыгнуть. Второе — высота размещения навесного оборудования. Дело в том, что канаты, кольца, трапеции, входящее в комплект, расчитаны на подвес на высоту до 3 метров, а лучше ниже. Канаты, например, длиннее 2,6 м в комплектации мы не встречали. Такой канат при потолках 2,6 будет от пола, при потолках 3м — уже 20-30 см от пола и т. д. А большинство канатов в составе комплексов даже короче. Кольца, на которые только папа сможет ребенка подсадить, трапеция, до которой не допрыгнуть — все это затруднит использование комплекса. Также учтите, что очень высокие стойки могут вибрировать при занятиях.
• Так что мы рекомендуем при высоких потолках покупать комплекс с креплением к стене или с переставляемым по высоте турником.
• Деревянный шаткий пол.

Следующий вопрос — Какие бывают перекладины у спортивных комплексов и какие лучше?

См. также:

Как выбрать детский спортивный комплекс для дома, что важно?

Спорткомплекс деревянный или металлический?

Все статьи

Пол-потолок — Шведскиестенки.рф

Спасибо за ваше обращение!

Наш менеджер свяжется с вами
в ближайшее время!

Пол-потолок

Шведская стенка — наиболее удобный спортивный снаряд для дома, представляет собой полноценный спортивный комплекс. Занятия на ней гарантируют отличную физическую форму, гармонично и эффективно развитые все группы мышц.

Устанавливается без сверления стен, компактная, надежная, прочная, прослужит вам и вашей семье долгие годы.

Описание

Шведская стенка — наиболее удобный спортивный снаряд для дома, представляет собой полноценный спортивный комплекс. Занятия на ней гарантируют отличную физическую форму, гармонично и эффективно развитые все группы мышц.

Устанавливается без сверления стен, компактная, надежная, прочная, прослужит вам и вашей семье долгие годы.

С этим товаром покупают

Турник потолочный: крепление, кронштейн, как закрепить

Многие владельцы квартир хотели бы иметь в доме в качестве дополнительного спортивного снаряда турничок или перекладину, а лучше всего турник потолочный. Он идеально подходит для небольших помещений, практически не занимает места и не привлекает внимание гостей. Можно было бы использовать распорную схему и уложить трубу между стенами в коридоре, но такая конструкция получается низковатой и недостаточно прочной.

Требования к конструкции

Все, кто имеет хоть немного опыта занятий на перекладине или полноценном спортивном турнике, могут сформулировать основные требования к его устройству:

• Конструкция должна быть жесткой, не иметь люфта в опорах или креплении, как в осевом, так и в поперечном направлении;
• Минимальный прогиб трубы перекладины под нагрузкой, деформации допускаются для турников на вертикальных опорных стойках. Любые прогибы или подпружинивания означают, что турник на потолке простоит недолго;
• Наличие на потолочной перекладине дополнительных мест для хвата руками, с разной шириной трапеции, как на фото;
  
• Установка перекладины на высоте не менее 220-250 см над уровнем пола, примерно на этом уровне находится кромка стыка перекрытия и стен, поэтому оптимальным будет турник с креплением к потолку.

Самый простой вариант перекладины в виде водопроводной трубы, врезанной на болтах в стены коридора, фото, сегодня считается пережитком прошлого. Во-первых, такое устройство допустимо установить в рамках узкого коридора, где фактически нет места для полноценных занятий.

Во-вторых, большинство перегородок внутри современной квартиры или дома слабоваты, чтобы выдержать нагрузку. Так что лучшим вариантом остается установить для дома потолочный турник.

К сведению! Металлическая рама, смонтированная на бетонном потолке, никому не будет мешать, а кроме того, решается проблема, как закрепить боксерскую грушу к потолку.

Ударный мешок потребует как минимум 40-50 см свободного подвеса, поэтому подвесить спортивный снаряд на распорном или настенном станке просто нереально.

Оптимальные конструкции потолочного турника

Станок для подтягивания можно сделать собственными руками или приобрести в готовом виде. Лучшим вариантом считается изготовление потолочного турника под заказ по своим собственным чертежам и разметкам. Сборка или сварка станка своими силами обойдется в 20-30 долл., заказная модель – максимум в 150-170 долл. Покупка готового изделия будет стоить в два-три раза дороже.

Наиболее удачные модели потолочных турников:

К сведению! Любой потолочный турник должен крепиться только на бетонную плиту перекрытия и только механическим крепежом.

Существуют варианты с креплением турника на дополнительном стальном профиле, заделанным под гипсокартонной облицовкой потолка и уложенным на стены. Такие схемы, как правило, обладают низкой надежностью. При подтягивании на турнике стальной профиль сильно деформируется и дает значительный прогиб, из-за чего планки несущего каркаса гипсокартонной отделки теряют первоначальную конфигурацию и постепенно проседают. Подвесной потолок над турником превращается в «пузырь».

Простейший потолочный турник

Для изготовления потолочного турника потребуется двухдюймовая водопроводная труба и стальной профиль квадратного сечения. Сварить конструкцию можно за 5 минут в любой слесарной мастерской.

Сварить потолочный турник сможет даже новичок, прочность шва, выполненного электросваркой, достигает 27 кг/мм². Поэтому, даже если половина сварной дорожки получится с раковинами и прожогами, прочности потолочного турника будет достаточно для нормального пользования снарядом.

Из недостатков простейшей конструкции можно указать слабую поперечную устойчивость станка, то есть турник отлично выдерживает вертикальную нагрузку. Тогда как усилия, приложенные перпендикулярно плоскости конструкции, могут привести к обрыву потолочного крепления. Поэтому подтягиваться на таком снаряде еще можно, в то же время качать пресс или использовать его в качестве крепления на потолке для груши лучше не рисковать.

Главным преимуществом самодельной конструкции остается ее дешевизна и простота установки. Нередко такие потолочные турники выполняют в съемном варианте. На бетонной плите точки крепления выполняют не на дюбелях, а на стальных распорных шпильках с вылетом резьбы на 15-20 мм.

Крепление выполняется на гайках с пружинными шайбами. Легкий турник можно элементарно снять, отвернув гаечный крепеж, и заменить станок потолочным кронштейном для боксерского мешка.

Если высота подвесов невелика, то существует возможность увеличить жесткость потолочного турника. Для этого потребуется всего лишь заменить короткие крепежные площадки на более длинные детали, как на фото.

Станок с треугольными подвесами

Если в предыдущем случае для крепления спортивного снаряда к потолочной поверхности использовались вертикальные стойки, то в данном случае их заменяют треугольные боковины. Конструкция получается более объемной и тяжелой, поэтому съемных вариантов с треугольными стойками, как правило, не изготавливают.

Замена линейных вертикальных стоек на пространственные треугольные подвесы делает потолочный станок для подтягивания практически «неубиваемым». Помимо огромной поперечной и продольной жесткости, в конструкции турника почти вдвое увеличена база крепления к потолку. Вместо двух пар дюбелей, отстоящих друг от друга на расстоянии 10-12 см, в этом варианте турника база увеличена до 40 см, а катеты подвесов одновременно выполняют функции подкосов.

На таком турнике можно выполнять силовые упражнения любого типа, поэтому разработчики особо не искали оптимальную форму перекладины, а ограничились классической металлической трубой длиною более одного метра.

В приведенной конструкции потолочного турника используются две горизонтальные перекладины, разнесенные на 30 см по высоте.

К сведению! Подобная схема потолочного турника позволяет выполнять очень популярные упражнения на разгрузку позвоночника, примерное количество только способов подтягивания составляет более полутора десятков различных вариантов.

Кроме того, турник может использоваться в качестве подвеса для боксерской груши. Вроде бы несложное дело – закрепить на потолочной плите перекрытия ударный мешок, но, как показывает практика, при объединении крепления турника и груши допускаются серьезные ошибки.

Как должен крепиться боксерский мешок

В спортивном зале ударные мешки для боксеров крепят на длинных цепных или тросовых потолочных подвесах с петлевым компенсатором, расположенным в центре цепи. Это обеспечивает хорошее сопротивление удару и откат мешка. Только так можно отрабатывать ударную технику без риска получить травму кисти. Мешок должен поддаваться усилию и отклоняться на потолочном подвесе хотя бы на пару десятков сантиметров. Только так удается погасить энергию удара и не оборвать потолочное крепление.

В домашних условиях закрепить снаряд, как в зале, не удастся, не та высота потолочного перекрытия. Лучшим вариантом потолочного крепления для боксерского мешка в такой ситуации будет дополнительная поперечная перекладина на турнике. Спортивный снаряд подвешивается на брезентовых ремнях, сцепленных на головке со стальной серьгой. Благодаря скольжению по металлической трубе мешок удастся защитить от разрывов швов, а кроме того, его легко можно сдвинуть в сторону, если он мешает проходу.

Боксерскую грушу можно крепить двумя способами:

• Установкой кронштейна на потолок комнаты, или как в предыдущем варианте;
• Зацепить на одну из потолочных стоек турника.

В любом случае для груши потребуется закрепить на полу дополнительный кронштейн для натяжного шнура, иначе снаряд быстро выйдет из строя.

Многофункциональный спортивный турник

Если планируются регулярные спортивные занятия на перекладине, то лучше всего выбрать универсальный вариант турника. Большинство конструкций промышленного изготовления предусматривают несколько вариантов ширины и способа хвата. Кроме того, в местах касания пальцев рук прочная трубчатая рама имеет обрезиненное покрытие, предупреждающее скольжение пальцев.

У таких конструкций присутствует тот же недостаток, что и у самой простой модели, потолочный турник обладает недостатоной жесткостью во фронтальном направлении.

Поэтому лучше всего искать вариант, приведенный на фото, с увеличенным числом точек крепления, или заказать изготовление конструкции турника, приведенной ниже на чертеже.

Если правильно закрепить каркас на потолочном перекрытии, то оторвать станок от бетонной плиты будет практически невозможно, поэтому подобные модели пользуются особой популярностью.

Как правильно установить турник на потолок

Правильно выбрать наиболее подходящую схему турника для квартиры — это всего лишь половина дела. Кроме того, нужно правильно закрепить станок на бетонной плите потолочного перекрытия. Существует много способов установки на бетонной поверхности всевозможных подвесов, крюков, профилей, но в данном случае ситуация исключительная.

Требуется закрепить резьбовую шпильку или болт так, чтобы заделка в бетоне выдержала вес не менее 250-300 кг.

Если точек крепления более шести, то для монтажа несущего каркаса турника на бетонном перекрытии можно использовать стандартные металлические анкера с расклинивающим профилем. В этом случае врезка шпилек в бетонную плиту выполняется в следующей последовательности:

• Первоначально потребуется сделать из картона шаблон расположения отверстий на стойках турника. С помощью шаблона и линейки переносим разметку под анкера на потолочное перекрытие;
• Перфоратором и твердосплавным сверлом пробиваем отверстия в бетоне на глубину захода металлической пробки. Здесь важно не попасть на стальную арматуру, заделанную в бетонной плите;
• С помощью насоса и щетки тщательно продуваем и прочищаем отверстие;
• Забиваем молотком стальную втулку анкера. Бить нужно по торцу только через кусок фанеры или обрезок твердой древесины, чтобы не разбить первые витки резьбы;
• Устанавливаем на шпильки потолочный турник, подкладываем гровер-шайбы и заворачиваем гайки ключом.

Чуть сложнее дело обстоит, если толщина потолочной плиты не позволяет установить анкера. В этой ситуации используют клеевое крепление, суть которого приведена ниже на схеме.

Первоначально с помощью ударной дрели или перфоратора необходимо сделать полость с конусным поднутрением. Глубина отверстия должна быть не менее 35-40 мм. Далее нужно выдуть и вычистить имеющиеся внутри пыль и остатки бетона. Чтобы улучшить сцепление с бетоном, внутрь полости впрыскивают шприцом небольшое количество ацетона.

В качестве заделочного материала используют смесь эпоксидного клея и металлических стружек. Вязкую клеевую массу продавливают вовнутрь шприцом и быстро закрывают резьбовой шпилькой с надетым кусочком резинового шланга. Благодаря импровизированной пробке клей не вытекает. Через сутки можно удалять пробку и монтировать турник на потолочное перекрытие. Такой анкер выдержит нагрузку до 20 кг на одну точку крепежа.

Заключение

Потолочный турник считается наиболее удобным и очень простым спортивным снарядом из всех возможных шведских стенок и станков. Подвес и установка перекладины под потолком не займет много времени, при этом сама конструкция не будет мешать ни домочадцам, ни гостям.

выбираем усиленный турник для дома с креплением в потолок. Как прикрепить турник своими руками?

Для поддержания хорошей физической формы совсем не обязательно посещать спортивный зал или выходить на улицу, чтобы позаниматься на турнике. Можно самостоятельно изготовить и прикрепить потолочную конструкцию, которая будет безопасной и полезной.

Общее описание

Потолочный турник оттого и получил свое название, что крепится он не к стене и не ставится на столбы, а прикручивается к потолку, при этом он ни в чем не уступает обычному. Это идеальный вариант для тех квартир и домов, где очень слабые стены. Гипсокартон, дерево не могут выдержать нагрузку, особенно если человек интенсивно занимается на спортивном снаряде. Спустя какое-то время сложно не заметить появляющиеся трещины, что негативно сказывается на безопасности внутри дома, особенно если использовалась несущая стена.

Потолочный турник не подходит тем, у кого натяжные, навесные потолки, поскольку они не приспособлены для подобных решений.

Виды турников

У всех потолочных конструкций одна идея, только реализуется она по-разному. Среди возможных вариантов присутствуют металлические изделия и деревянные планки, которые закрепляются иным образом. При использовании деревянной перекладины обязательно стоит учитывать, что нагрузка на нее ограничена весом спортсмена. Планка устанавливается на веревки, а в месте их крепления делают небольшие углубления, которые крайне важны, поскольку не дают перекладине выскользнуть.

Что касается металлических каркасов для турников, то они фиксируются к потолку посредством саморезов, сама конструкция сварная. Иногда, но очень редко, в качестве крепления также используют веревку или цепи, они прикручиваются к потолку при помощи анкерных болтов, само крепление выполняется с помощью карабина.

Нужно помнить, что при использовании цепи, перекладина может быть изготовлена исключительно из металла. Дерево легко ломается при проделывании в нем отверстий для крепления с цепью, поэтому безопасность такого турника стоит под большим вопросом.

Веревка или цепь может просто продеваться через металлическую перекладину, но чаще используют болты, которые вставляются в отверстия и предпоследние звенья. Устанавливают две гайки, одна не дает цепи раскручиваться, другая выполняет роль держателя.

Анкера используются для подвешивания конструкции к потолку. Для этого требуется сначала высверлить соответствующие отверстия, а сделать это можно только при помощи перфоратора.

Первым делом на поверхность наносится разметка с учетом габаритов будущего турника. Когда анкера установлены, к ним крепятся пожарные карабины, а затем только цепь или веревка.

При соответствующем подходе любой может сделать такое приспособление. Материала уходит мало, никаких специальных инструментов не требуется, только желание. Если подойти к решению вопроса с профессиональной точки зрения, то такой турник обещается быть надежным и безопасным. Лучше всего взять металлическую трубу в качестве перекладины. Хоть с деревом работать проще, оно не в состоянии выдержать большую нагрузку.

Металлические конструкции, которые поставляются в продажу, требуется только прикрутить к потолку, в остальном они уже полностью готовы к использованию, но зачастую обходятся не дешево.

Как крепить?

Для того чтобы выполнить надежное крепление турника, потребуется:

• бур и перфоратор;
• анкера;
• гайки;
• ключи;
• молоток.

Процесс можно разделить на два этапа.

• Вначале требуется найти подходящее место, куда будет устанавливаться потолочная конструкция. Следует остановиться на том месте, где будет достаточно свободного пространства, и другие жители квартиры смогут без труда перемещаться, а поблизости не будет техники и шкафов. Турник должен висеть на расстоянии от пола не менее 2.2 метра, при этом от потолка перекладина обязана находиться не ближе 35 сантиметров, именно столько требуется, чтобы при подъеме не биться головой. Идеальная длина планки – полтора метра для широкого захвата.
• На втором этапе высверливают в потолке отверстия под анкерные болты. Нужно проследить, чтобы бур не попал в пустоту или железную арматуру, поскольку они не обеспечат надежного крепления. Если случилось так, то придется делать новое отверстие, приняв немного вправо от ранее сделанного. Четырех болтов диаметром 12 миллиметров вполне достаточно, чтобы закрепить турник, они прекрасно справляются с большой нагрузкой и могут устанавливаться на кирпич, камень или бетон. Такая крепежная система намного лучше и надежнее дюбелей. Отверстие потребуется заполнить эпоксидной смолой, можно использовать полимерную. Только после этого болт вгоняют внутрь так, чтобы он вошел до упора. Клей, который выйдет наружу, следует убрать. Период полного высыхания составляет сутки, до этого крепление турника не выполняют.

Ведется много споров относительно того, какие анкера (химические или механические) надежнее.

Стоит отметить, что химические позволяют поставить турник даже в пустотелые перегородки. У механических анкеров иной принцип действия, они расклинивают втулки болта внутри отверстия, в которое вгоняются.

Изготовление своими руками

Сразу нужно уточнить, что самодельные потолочные турники нельзя ставить в спортивном зале, поскольку они не могут выдержать постоянную нагрузку. Он подходит только для самостоятельного использования в домашней обстановке.

Для изготовления можно взять деревянную перекладину или металлическую трубу. Если предпочтение отдается первому варианту, то к древесине предъявляют особые требования, ведь она обязана выдерживать вес спортсмена и рывки.

Крепление осуществляется при помощи двух анкерных болтов с кольцами. Также стоит подготовить пожарные карабины в количестве двух штук, веревку, диаметр которой должен быть не менее восьми миллиметров. Процесс выглядит следующим образом.

• Сначала делаются соответствующие замеры, затем на потолке ставится разметка.
• После приступают к просверливанию отверстий, перед установкой анкеров их хорошо очищают.
• Устанавливаются анкера, на них карабины, затем веревка.
• Планка ставится в последнюю очередь, ее просто подвешивают. В деревянной обязательно делают надпилы, чтобы веревка прочнее лежала, в металлической высверливают отверстия, продевают веревку и закрепляют узлом, болтом.

Можно заказать изготовление конструкции сварщику, обойдется дороже, но все-таки менее затратно, чем покупка потолочного турника в специализированном магазине.

Советы

Профессионалы дают свои советы относительного того, как стоит правильно устанавливать такие конструкции и почему стальные турники гораздо лучше самодельных. Если говорить о покупке изделия и профессиональных, ежедневных занятий спортом, то желательно не экономить и приобретать усиленный креплением турник, изготовленный в соответствии с нормами безопасности. Среди его преимуществ нельзя не выделить:

• все элементы подобной конструкции идеально выверены;
• сталь – материал, который обладает высокой прочностью и долговечностью;
• на местах хвата есть специальные накладки;
• в конструкции предусмотрено несколько перекладин для различных захватов, что позволяет тренировать разные группы мышц.

За свои деньги спортсмен получает прочную конструкцию с несколькими различными вариантами захвата.

Что касается установки, то:

• безопасность зависит от того, с какой ответственность подойдет человек к процессу крепления турника;
• если потолок пустотелый, лучше использовать химические анкера;
• при использовании цепи, деревянная перекладина не подходит;
• для удобства можно предусмотреть специальные накладки в местах хвата ладоней.

О том, как установить потолочный турник своими руками, смотрите в следующем видео.

Турник на потолок — доступно каждому

Потолочный турник — это вещь, доступная практически каждому. К тому же регулярные упражнения хорошо влияют на общее состояние здоровья человека. В теплое время года заниматься можно в парках. А что делать зимой или как быть тем, у кого нет столько времени, чтобы провести полноценную разминку на улице? Для тех, кто желает подтянуть свою фигуру и улучшить мышечный тонус, отличным решением будет потолочный турник для дома. Занятия не будут занимать много времени, а несколько подходов в день очень быстро покажут свой результат. 

Потолочные турники крепятся к поверхности обычными болтами. Существуют как простые «жесткие», так и регулируемые модели. Также доступна различная форма захватов. Одним из излюбленных вариантов домашних спортсменов является турник польского производства Marbo MH D008. Благодаря наличию нескольких дополнительных перекладин, этот турник на потолок позволяет выполнять огромное количество упражнений. А высокое качество стали самого изделия и резины рукояток обеспечит комфорт и надежность занятий. 

Существует несколько типов турников данной категории:

• классические — используются для подтягиваний широким и узким хватом;
• с широким хватом. Имеют увеличенную длину рукоятей и перекладины;
• с нейтральным хватом. Имеют дополнительную перекладину для подобного типа хвата;
• с упором для пресса. Такой турник является многофункциональным, так как позволяет качать не только руки и плечи, но и пресс;
• распорные. Самый простой для установки вариант — монтируется прямо в дверной проем. Но после снятия такого турника, в дверном косяке остаются непривлекательные дыры;
• распорные межстенные. Турник является аналогичными предыдущей группе с одним лишь отличием — он устанавливается в узкие проходы между стенами.

Навесные турники монтируются на спортивные комплексы или шведскую стену. Кроме того существуют гибридные модификации, которые сочетают в себе турник и брусья. 

Крепление турника к потолку

Что нужно для того, чтобы прикрепить турник к потолку:

• перфоратор и бур необходимого размера;
• анкерные болты;
• ключ и гайки;
• молоток. 

Сперва необходимо определиться с местом, куда лучше всего установить турник на потолок. Следует подобрать такое место, где вам будет удобно заниматься, при этом вы не будете мешать другим жителям квартиры и не зацепите технику. Желательно, чтобы турник висел на высоте 2,2 метра над полом. От потолка перекладина должна удаляться на 35-40 см, а ее длина должна быть не менее 1,5 м. 

Затем необходимо просверлить отверстие под анкерный болт. Здесь главное не попасть в пустоту или арматуру. Если такое случилось, то лучше пробурить новую дырку, немного вбок от первой. Для крепления турника на потолок будет достаточно четырех анкерных болтов. Такое крепление подходит для кирпича, бетона и камня. Анкеры легко выдерживают большие нагрузки. При этом лучше выбрать болты диаметром 10-12 мм, они позволяют закрепить турник гораздо надежнее дюбелей. 

Если вы решили использовать химические анкеры, то просверленное отверстие на 2/3 заполняют клеевым составом — полимерной или эпоксидной смолой. После этого анкерный болт вкручивается до упора, а остатки клея убираются. Клей высыхает примерно за 24 часа. После этого можно приступать к фиксации турника на креплениях. Преимуществом таких химических анкеров является то, что они позволяют установить турник с креплением к потолку даже на пустотелых перегородках. 

Как сделать турник своими руками, подробнее на видео:

Подвесной турник своими руками 

Если вы не имеете возможности приобрести готовый турник, то его запросто можно сделать собственными руками. Для этого необходимо приобрести:

• толстый деревянный черенок или металлическую трубу;
• 3 метра статической веревки, диаметр 8 мм;
• анкерный болт диаметром 10-122 мм с кольцом, 2 шт;
• 2 пожарных карабина;
• перфоратор.

Затем необходимо определиться какой тип турника вы хотите сделать — с одной или двумя опорами. Второй вариант отличается большей устойчивостью. После этого трубу или черенок крепят к веревке. В потолке бурятся отверстия под анкеры. К ним прицепляются карабины, на которые крепится веревка. Преимуществом такого крепления является то, что турник можно легко сменить на другой, или на качели для детей.